бебешка

The плодови каши са особено важни в хранене на бебето. Важно е да ги варирате, защото по този начин бебето свиква с различни вкусове и текстури.

Ще започне от 6 месеца с плодова каша за неговия витаминен принос, който никога не замества приема на мляко, а го допълва. Те трябва да се използват разнообразни плодове (ябълка, круша, банан ...), за да се образова вкусът и въпреки че за известно време въвеждането на червени плодове и други като праскови беше обезкуражено на 6 месеца, тъй като те са по-алергенни, в момента Испанска асоциация по педиатрия препоръчва вмъкнете произволни плодове безразборно според семейните предпочитания, точно за да се предотвратят алергии, все пак винаги в малки количества и напускане между въвеждането на всеки няколко дни да се наблюдава възможно алергични реакции.

Те обикновено се въвеждат след приемане на зърнени култури, въпреки че може да се направи и обратното, първо плодовете и след това зърнените култури. Те не трябва да се подслаждат със захар и бисквитките трябва да се включват едва след 7 месеца, тъй като съдържат глутен.

След като въведете плодовете един по един, вече можете да правите различни комбинации от тях, затова ви оставяме няколко идеи за каши с плодове, които вашето бебе със сигурност ще хареса.

СЪДЪРЖАНИЕ

Домашна саксия с плодове с ябълка, праскова и банан

Това е едно рецепта за вашето бебе че ще ви харесат заради сладкия му вкус и текстура. Въпреки че рецептата добавя стартер мляко това може да бъде заменено от кърма.

Състав:

  • ¼ ябълка без кожа
  • ¼ праскова без кожа
  • ¼ банан
  • 3 мерки за стартиране на мляко
  • 2 мерки на безглутенови зърнени култури
  • половин чаша вода

подготовка:

Почистете добре ябълката и прасковата, отстранете кожата и ги нарежете на парчета. Поставете ги в тенджера с вода на слаб огън, докато плодовете омекнат, около 10-15 минути.

Добавяме нарязания банан към останалите плодове и го прекарваме през блендера, докато има желаната консистенция.

Домашна саксия с плодове с круша, ябълка и портокал

Състав:

  • 1 круша
  • 1 ябълка
  • 1 портокал
  • Вода

Измиваме добре и обелваме крушата и ябълката и ги нарязваме на малки парченца. Поставяме ябълката и крушата в тенджера с малко вода на умерен огън, докато омекнат.

Обелваме портокала и добавяме сока на половин портокал. Можем да го прекараме през миксера или кухненския робот, за да му придадем желаната консистенция.

Домашна плодова каша с печена круша и банан

Това татко Толкова е вкусно, че трудно ще задържите останалата част от семейството. И двете круша Като живовляк те са добри източник на влакна за това, което те водят перфектно, когато бебето е малко запек.

Съставки (за 6 порции):

  • 2 банана, нарязани на 1-инчови парчета
  • 2 круши, обелени и нарязани на хапки

подготовка:

  • Загрейте фурната до 200 ºC
  • Поставете бананите и крушите върху хартия за печене или силиконов лист за печене
  • Печете 25 минути.
  • Натрошете и смесете до гладка смес.
  • Оставете да се охлади и сервирайте.

Бебешка плодова каша с манго, ябълка и морков

Това пюре има небесен вкус. Манго и моркови са пълни с витамин С и бета-каротин, които тялото на бебето превръща във витамин А, който е необходим за здрава кожа и добро зрение.

Състав:

  • 1/2 чаша моркови, нарязани
  • 1 чаша манго, нарязано
  • 1 чаша ябълки, обелени и нарязани

подготовка:

  • Поставете морковите в тенджера на пара, над вряща вода за 3 минути.
  • Добавете мангото и ябълката за 2 минути или докато всичко омекне.
  • Поставете в кухненски робот до гладка смес.
  • Оставете да се охлади и сервирайте.

Бебешка плодова каша с райска ябълка

The райско пюре много е дебел и гладък, има красив ярко оранжев цвят и е сладък и идеален за първия бебешка храна. Има 2 разновидности на хурма: Fuyus и Hachiyas. Вкусовете са сходни, въпреки че има някои важни разлики, които трябва да се подчертаят. Fuyus са кръгли и могат да се ядат дори ако са твърди, те имат текстура като тази на ябълката. Хачиите са с форма на сърце и трябва да са много узрели, преди да могат да се ядат.

The хурма Те са чудесен източник на витамин А, С, бета-каротин и разтворими фибри - което е много важно за бебето. Дайте му тази каша, ако намерите бебе със запек.

Състав:

подготовка:

  • Обелете кожата на райските ябълки и ги нарежете на кубчета.
  • Поставете райската ябълка в кухненски робот и пюрирайте до гладка смес.
  • Да служа.

Каша от плодове от сливи и банани за бебета

Тъмно лилавият цвят на сливи Красиво е, а месото е сладко и идеално за бебешка каша. Добавяне банани Пюрето се сгъстява и добавя допълнителни хранителни вещества, като калий, плюс това е сладка храна, която децата обичат. Ако искате можете да добавите малка малина към пюрето, след като първите две храни са въведени и винаги спазвайки правилото да ходите една по една, оставяйки няколко дни между всяка, за да наблюдавате всяка алергична реакция.

Както ви казахме по-горе, преди червените плодове като ягоди, малини и други не се препоръчваха до първата година, тъй като те са потенциално алергенни, но не много отдавна, AEPED препоръчва постепенното им въвеждане от 6-месечна възраст.

Състав:

  • 2 сливи, нарязани и посевни
  • 1 банан
  • 1 малина

подготовка:

  • Поставете съставките в кухненски робот и пасирайте.
  • Поставете пюрето в цедка над контейнер и с лъжица или черпак избутайте, така че пюрето да премине в контейнера и корите от сливи да останат в ситото.
  • Да служа.

Ябълков компот за бебета

Това е перфектна първа бебешка храна. The ябълково пюре е стандартът на бебешка храна. Евтини, здравословни, сладки и допълващи много други плодове и зеленчуци, на ябълки трябва да е една от звездите в диетата на вашето бебе.

Снабден с витамин С и фибри, можете да правите компот от почти всякакъв вид ябълки, въпреки че Фуджи Y. Гала те са особено сладки и вкусни.

Можете да дадете a докосване на канела въпреки че можете и без него, ако искате.

Състав:

  • 2 ябълки, обелени и нарязани на едро
  • 1/8 чаена лъжичка канела

подготовка:

  • Поставете ябълките в тенджера на пара, върху вряща вода.
  • Варете 2-3 минути или докато омекнат.
  • Поставете ябълките и канелата в кухненски робот и пюрирайте до гладка смес.
  • Оставете да се охлади и сервирайте.