Време за подготовка: 5 '(+ 20' печени)
Степен на трудност: Средства, средни
Мария винаги търси начин да приготви „закуски“, които имат много малко калории. за да може да се яде много хахаха Тези малки кексчета (те са с големината на слива) според нашите изчисления имат около 7 ккал!
Състав:
- 2 ясни
- 1 жълтък
- 80g разбито сирене 0%
- HERO DIET захар без боровинки
- Течен подсладител
- ароматизатор на ягоди или малини (по избор)
подготовка:
Ще поставим фурната да се загрява до 180ºC.
Разбийте белтъците с малка лъжица мая, пръскане на подсладител и капка ароматизатор (ако имате такъв), докато се стегне. От друга страна разбиваме сиренето и жълтъка, с малко подсладител също.
В голяма купа изсипваме белтъците до твърдост и върху тях и малко по малко сместа от сирене и жълтъци. Интегрираме го с обгръщащи движения, предотвратявайки загубата на сместа много. Също така добавяме и добавяме няколко чаени лъжички неподсладено сладко от боровинки.
Сега, с чаена лъжичка, ще вземем от сместа и ще напълним мини кифлите, както е, без да достигаме върха на цялото, помислете, че те растат малко при печене.
Поставяме във фурната за 20 ′ горе-долу.
Изваждаме тортите и ги поднасяме с „череша“ от лек мармалад отгоре.