урината

Казал ли Ви е Вашият лекар, че имате твърде много протеин в урината си? Това състояние се нарича протеинурия и важно е да се лекува по подходящ начин от първия момент, в който е открит. Това е индикация, че има проблеми с бъбреците.

Ако това е вашият случай, обърнете внимание на някои естествени методи за борба с този проблем. Ако Вашият лекар ги разреши, можете да ги използвате като допълнение към предписаното от специалиста.

Протеин в урината

Като начало помним, че работата на бъбреците е да филтрират различни телесни течности и хранителни вещества, включително протеини. Протеиновите молекули обикновено са много големи. Това може да доведе до проблеми с филтрирането на бъбреците, така че някои молекули преминават през урината. въпреки това, проблемът се появява, когато протеинът преминава в големи количества и концентрирано.

Според експертите от Ръководството за MSD „протеинурията е наличието в урината на протеини, обикновено албумин ... При много бъбречни заболявания протеинурията се появява заедно с други аномалии (напр. Хематурия)“ и те изясняват, че Изолираната протеинурия наличие на протеин без други симптоми или уринарни аномалии.

По-долу подробно описваме възможните причини за този проблем.

Причини за протеини в урината

Както обсъдихме, наличието на протеин в урината не е рядкост, но следните условия увеличават възможността:

  • Диабет.
  • Левкемия.
  • Дехидратация.
  • Ревматоиден артрит.
  • Сърдечни заболявания.
  • Поликистозна бъбречна болест.
  • Високо кръвно налягане или хипертония.
  • Консумирането на неадекватна питейна вода или вода, която не е пречистена.

Симптоми на протеинурия

Ако не сте правили тест за урина, но смятате, че може да имате протеинурия трябва да знаете, че има два основни симптома:

  • Подуване на ръцете и краката.
  • Пенеста или сапунена урина.

Някои хора нямат симптоми. Следователно трябва да направите тест за урина, за да може Вашият лекар да определи дали имате проблем или да го изключи. .

Контролира наличието на протеин в урината

Ако се чудите как можете естествено да намалите протеина в урината си, трябва да знаете, че най-добрият начин да го направите е да наблюдавате какво ядете. Важно е да се храните балансирано и избягване на храни, които претоварват бъбреците. Заедно с това трябва да следвате препоръките на лекаря и да поддържате адекватна хидратация.

След това ще говорим за най-добрите храни за борба с този проблем. Също така споделяме някои домашни лекарства, които ще са от полза за състоянието на бъбреците и правилното им функциониране.

1. Соев протеин

Соевият протеин ви помага да намалите протеина в урината. Като много по-мек протеин от животински също забавя развитието на бъбречното увреждане, когато вече съществуват проблеми.

Трябва обаче да бъдете много внимателни при избора. Идеята е да добавите соев протеин към вашата диета, но без напълно да елиминира други видове протеини.

  • Друго нещо, за което трябва да внимавате, е количеството натрий.
  • Когато купувате продукти, за които се твърди, че са богати на соя, уверете се, че имат възможно най-малко количество сол. Особено ако вече имате проблеми с бъбреците.

2. Ленено семе

Лененото брашно помага за естественото намаляване на протеините в урината. Преди да го използвате обаче, за да замените останалите брашна, които консумирате, консултирайте се с Вашия лекар. Той ще ви каже дали има някакви противопоказания или ако можете да го приемете без проблем. По-специално, поради действието, което оказва върху червата.

3. Ограничете приема на натрий

Хората, които имат проблеми с бъбреците и излишък на протеини в урината, трябва да се погрижат за това не консумирайте повече от 2300 милиграма на натрий актуална. Това би било еквивалент на чаена лъжичка сол .

Вместо това можете да изберете други видове подправки за подобряване на вкуса на ястията. Например лимон, оцет, подправки, ароматни растения и др.

4. Контролирайте кръвната си захар

Важно е да поддържате нивото на кръвната захар ниско. Това е от съществено значение, защото високите нива на глюкоза често увреждат бъбреците . Поради тази причина е необходимо да се ограничат захарта и рафинираните въглехидрати. Трябва да направите това, дори ако не сте диагностицирани с диабет.

Опитайте се да включите добро количество храни, богати на фибри като:

  • Плодове
  • Зеленчуци
  • Зеленчуци
  • Цели зърна
  • Ядки и семена

5. Алое вера и сок от грейпфрут

Алое вера и сок от грейпфрут ще ви помогнат да намалите протеина в урината за няколко дни. Можете да изберете да ги направите у дома или да ги купите. Трябва обаче да се уверите, че те не съдържат захар.

Тази комбинация, в допълнение, Той е пречистващ и много полезен за организма като цяло. Можете да консумирате тази напитка, стига Вашият лекар да Ви е разрешил. Имайте предвид, че алоето има слабително действие и затова трябва да продължите с повишено внимание.

Съставки

  • ½ чаша гел от алое вера (125 ml)
  • Сокът от 1 ½ грейпфрут (100 ml)
  • 1 чаена лъжичка мед (7,5 g) (по желание)

Подготовка

  • За начало извлечете гела от алое вера от листата или купете такъв, който е добро и достатъчно количество.
  • След това измийте, обелете и извлечете сока от грейпфрут.
  • Накрая сложете двете съставки в блендера и разбийте за две минути, докато се интегрират добре.
  • Ако желаете, добавете малко мед, за да подсладите сока.

6. Сок от моркови

Ако не ви харесва предишната опция или ако ви омръзне да я консумирате, можете да опитате следното средство за защита. Сок от моркови за естествено намаляване на протеините в урината.

Съставки

  • 1 краставица
  • 1 портокал
  • 2 ябълки
  • 4 моркова
  • 2 скилидки чесън
  • 2 супени лъжици прясна мащерка (20 g)

Подготовка

  • Първо обработете двете скилидки чесън и мащерката.
  • След това добавете останалите съставки, или в сокоизстисквачка, или в блендер.
  • Разбивайте, докато всичко се интегрира много добре и консумирайте.

7. Сок от червена боровинка

И накрая, боровинките са едни от най-добрите плодове за получаване на антиоксиданти и намаляване на протеините в урината. Опитайте тази напитка!

Съставки

  • ½ чаша вода (125 ml)
  • 1 чаша сок от червена боровинка (250 ml)
  • 1 супена лъжица лимонов сок (10 ml)

Подготовка

  • Смесете всички съставки и сервирайте.
  • Ако желаете, можете да добавите малко лед.

Както можете да видите, това са някои храни, които можете да консумирате умерено в рамките на вашата диета, за да подобрите здравето на бъбреците си и в същото време да промените храненията си.

Не забравяйте, че ако имате въпроси за това как да поддържате здравословна диета, винаги можете да се консултирате с Вашия лекар или доверен диетолог.