начина

Бунионите са деформация на палеца на крака, която освен че е много болезнена, не се вижда добре естетически. Научното му име е Hалукс валгус Y. това е прекомерно образуване на кост в пръста с торба с течност в основата.

Открито е, че причината за появата на буниони е, в по-голям процент, продукт на генетично наследство. Но внимавайте, това, което се наследява, не е точно деформацията, а начинът на ходене .

За лечение на болка и дискомфорт по подходящ начин, най-доброто нещо, което трябва да направите, е да отидете на лекар и да следвате инструкциите му. От друга страна е препоръчително да носите удобни обувки всеки ден и да поддържате добри навици в начина на живот.

7 домашни средства за облекчаване на болки в областта на зъбите

В допълнение към поддържането на добри навици в начина на живот и следването на препоръките на Вашия лекар, популярната мъдрост предлага някои домашни средства за облекчаване на болката в областта на зъбите.

1. Лайка

С оглед на това лайка има противовъзпалителни, седативни и аналгетични свойства, Смята се, че може да се използва по различни начини за облекчаване на краката с буниони.

Има такива, които просто се осмеляват да консумират инфузията си ежедневно, преди да заспят, докато други приготвят лапи или прилагат мехлеми от лайка, за да получат облекчение.

2. Аспирин и зехтин

Според вярванията, смачкването на около три аспирина и смесването му с малко зехтин е възможно да се получи смес с противовъзпалителни свойства, подходяща за облекчаване на дискомфорта, причинен от буниони.

Обикновено се препоръчва да се прилага и масажирайте мястото с нежни движения поне 10 минути.

3. Локализирано упражнение

За да облекчите болката в областта на буниони, можете да комбинирате предишното лекарство със следните упражнения, за които ще ви разкажем.

4. Вана за крака със смокинова сол

Според народната мъдрост, солените бани са положителни за облекчаване на дискомфорта на краката, включително буниони. Въпреки че можете да използвате груба морска сол, можете да използвате и смокинова сол или магнезиев сулфат.

5. Етерични масла

Самомасажите с етерични масла с противовъзпалителни свойства също могат да бъдат много полезни. Етеричното масло от лайка е добър вариант, тъй като е подходящо за различни типове кожа, въпреки че често се използват и лавандула и невен.

6. Куркума

Куркумата е подправка с противовъзпалителни свойства, която може да помогне за облекчаване на болката в областта на бунионите. Може да се използва като лапа, но и под формата на тоник.

Съставки

  • 1 чаена лъжичка куркума на прах (5 g).
  • 1 чаена лъжичка масло, което споменахме преди (5 g).

Процедура

  • Комбинирайте двете съставки и нанесете сместа, като си направите масаж.
  • За финал го отстранете с кърпа или топла вода.

7. Правилна диета

Поддържането на правилна диета е от съществено значение за доброто здраве. Но когато става въпрос за облекчаване на някои дискомфорти, е удобно да се включат някои храни с противовъзпалителни свойства като джинджифил, канела, зелен чай, плодове, овес, зеленчуци и зеленчуци, те могат да допринесат за облекчаване на болката в областта.

Не е необходимо да ги ядете наведнъж, но се опитайте да ги включите умерено в балансирана диета.

Как да избегнем буниони?

Ако подозирате, че може да имате бунион, опитайте се да носите по-свободни обувки, които не прищипват крака ви. Консултирайте се със специалист, ортопед, как да го лекувате по най-добрия начин.

За повече помощ следвайте тези съвети, за да предотвратите появата на зъби:

Не забравяйте, че важното е превенцията. Ако някой от вашето семейство има буниони, може и вие да ги имате.

Идеалното е да наблюдавате всякакъв вид аномалии в тази област на краката, като изтръпване, зачервяване и болка, и да ходите на контролни прегледи при подолога.