Диетичните напитки подобряват метаболизма и ви помагат да отделите мазнини

    СУСАНА КАРАСКО 13.07.2019 18:19 часа.
Най-доброто за отслабнете и пазете a Здравословно тегло е да се упражнявате и да се храните балансирано, но има и такива напитки за отслабнете докато спите, което може да бъде допълнение към a Здравословна диета.

спите

Ако ги вземете преди сън, ще активирате своя метаболизъм и те ще ви помогнат да заспите, за да си починете по-добре.

Напитки за отслабнете

1. Джинджифил с лимон

Естественият чай от джинджифил с малко лимон преди лягане подобрява метаболизма ви, а също така помага на имунната ви система да бъде по-силна, така че ще се разболявате по-малко.

2. Лимонена вода с чиа

Това е един от напитки за отслабнете който е богат на Омега 3, което го прави идеален за изгаряне на калории най-лесното място на тялото, където не е толкова лесно да се премахне.

3. Топла вода с мента

Счита се за напитка с противовъзпалителни свойства, което я прави идеална за подобряване на храносмилането и имат a плосък корем. Сякаш това не е достатъчно, ментовата вода също ще ви помогне премахване на лошия дъх и да се събудиш със свеж дъх.

4. Чай от червена боровинка

Поради своите свойства, боровинката намалява нивата на Кръвна захар и не позволява на тялото ви да съхранява захари, които могат да се превърнат в мазнини.

Чаят от червена боровинка преди лягане също ще ви помогне да спите по-добре и да избягвате преждевременно стареене за неговите антиоксиданти.

5. Чай от лайка

Това е една от най-популярните вливания в света и е способна изпуснете корема. Освен това ви помага отслабнете докато спите и си почивате добре.

6. Ямайска вода

Ямайската вода е a диуретична напитка което предотвратява задържане на течности, така че пиенето му преди лягане ще ви накара да се събудите с лекота, по-малко подути и без дискомфорт.

7. Зелен чай

Тази напитка обикновено се препоръчва в диети за отслабнете защото помага намаляване на апетита и съдържа антиоксиданти, които естествено ви правят по-стройни.

Просто се опитайте да го приемате без захар или ако предпочитате, добавете мед или стевия.

Какво ти е любимото?

(С информация от Salud 180 и Soy Carmín)