Сравнение на чудодейните диети, съществуващи днес, и техните отрицателни ефекти върху здравето
- Автори:Фернандо Сарагоза Арнаес, Мария дел Кармен Лозано Естеван
- Местоположение:Biosciences, ISSN-e 1696-8077, том 13, Nº. 1, 2018
- Идиом: Испански
- Връзки
- Текстът завършен
- Обобщение
- Испански
Храненето е несъзнавана и неволна дейност, чрез която тялото получава хранителни вещества, трансформира ги и ги използва за осъществяване на функциите на хомеостаза, растеж и възпроизводство. По този начин балансираното хранене ще бъде отговорно за осигуряването на всички тези необходими хранителни вещества. Напротив, чудодейните диети се определят като такива, които обещават бърза загуба на тегло, с относително малко усилия и без да реагират на каквато и да е хранителна основа, и могат да бъдат класифицирани в следните групи: Хипокалорични, дисоциирани, ексклузивни (кетон, хиперкалорични или с ниско съдържание на мазнини и протеини и хиперпротеини или с ниско съдържание на мазнини и въглехидрати), монодиети и живописни и психологически диети. След анализ на всички чудодейни диети, намерени и отразени в този библиографски преглед, може да се заключи, че единственият възможен начин за постигане на адекватно хранене е чрез балансирана диета. В храненето няма преки пътища и всички обещания на този тип диета ще доведат само до неадекватно хранене.
- Чудодейните диети Пазете се от негативните му ефекти; Да живее здравето ми
- Отрицателни ефекти от диетите - Основно ръководство за отслабване и тонизиране на тялото】
- Странични ефекти на чудодейните диети; Блог за здравословна диета
- Отрицателни ефекти от модните диети
- Ефекти от вегетарианските диети върху представянето в силовите спортове - Редакция на G-SE
- Испански