неща

Дори днес все още си спомням първата си любов и то колко Боли ме да загубя човека, когото обичах ...

Бях на 21 години и бяхме заедно от 16-годишни. Един ден той ми каза това той вече не ме обичаше, че чувствата му към мен са изчезнали и че е по-добре да продължим отделно.

почувствах се като ако животът ми беше приключил точно в този момент и не знаех как ще преживея тази тъга.

Но най-лошото беше, когато седмица по-късно го видях на улицата да държи ръката на друго момиче. Предполагам, че това беше истинската причина той да спре да ме обича и той не искаше да продължи с мен.

За мен беше наистина труден момент: спрях да ходя на часовете си в университета, защото нямах сили да ставам сутрин, прекарах деня в слушане на тъжни песни и плачейки в стаята ми, в банята и навсякъде другаде в къщата ми.

И все пак тук съм днес. оцелях, И след тази болезнена раздяла реших да възстановя живота си и да си поставя предизвикателства, които да ме направят по-силен като човек и като жена.

Смъртта на леля ми беше и поредното изпитание на живота, което накара света ми да се изпълни с хаос и болка. Тя имаше само 49 години Когато той умря.

Спомням си, че мислех точно по същия начин: Какво ще правя сега без нея? Как ще преживея тази мъка, след като и аз просто искам да умра?

Но аз оцелях отново и благодарение на тези загуби станах някой с повече емоционална сила и научих някои безценни уроци, включително как да преодолеем раздялата.

Горната фраза е една от любимите ми, защото е много вярно, че в живота първо трябва да преминем определени тестове за да може да се учи след тях.

Загубата на човека, когото обичате, е болезнена и вие нямате контрол върху това; Няма значение дали това е смъртта, раздялата или раздялата с вашия партньор, член на семейството или приятел.

Вместо това, това върху което имате контрол е начина, по който отговаряте преди тези промени в живота.

Така че тук искам да споделя 7 ценни урока, които научих губейки хора, които обичах през живота си, за да ви дам смелост, да живеете пълноценно живота си, да преследвате мечтите си и никога да не се отказвате от камъни, които намерите на пътя си.

7 неща, които научих от загубата на хората, които обичах

1. Изживейте живота си пълноценно, защото той може да се промени по всяко време

Когато леля ми почина, целият ми свят се промени напълно за една секунда. И въпреки че ми отне известно време да го осъзная, в крайна сметка разбрах колко е ценен животът какво имаме.

Колко е важно живейте в този момент, бъдете в настоящето и не губете времето, което имаме.

Ако имате мечта, но ви плаши да се впуснете в нея, не чакайте точното време: Просто го направи!

Намери своя път и предприемете действия, за да го получите.

Приоритетите ми се промениха в този момент и разбрах, че трябва да съм ясен това, което беше наистина важно.

За мен имаше четири основни неща: семейството ми, приятелите ми, преследването на мечтата ми и писането.

И знаех, че трябва да го направя, колкото и труд и усилия да отнема, защото не исках погледнете един ден назад и съжалявайте че не съм направил нищо, за да го постигна.

И така, кажете ми: какво искате да направите? Кое е най-важно за теб? Вашето семейство ли е? Напуснете работата си, защото не ви харесва да си намерите друга? Създайте бизнес, който помага на вас и тези, които обичате, да имате по-добър живот?

Каквото и да е, трябва ДНЕС да вземете решението да го направите и да не го отлагате повече. Не оставяйте мечтите си разделени: борете се за тях, преди да е станало късно.

Животът е по-кратък, отколкото си мислите! Така трябва да се възползвате от него, наслаждавайте се на моментите, които обичате, и бъдете доволни от това, което правите.

2. Бъдете благодарни: хората, които обичате, са най-важните

Хората, които ви заобикалят и ви обичат те са най-скъпото съкровище, което имате. Те са по-важни от всички пари, мощност, коли или най-прекрасната почивка, която можете да имате.

Всички материални неща, които можете да имате през целия си живот - богатство или луксозен дом, също са лесни за получаване лесно да се загуби.

Обаче тези хора, които те обичат и ти дават своята привързаност, щом ги загубиш няма да можете да ги върнете.

Ето защо винаги трябва покажете им любовта си и вашата любов Не забравяйте, че като благодарите на другите и ги научите, че ги оценявате, ще донесе повече щастие и радост в живота ви.

Отделете няколко минути, за да обади се на приятел тази, която не сте виждали от години или споделяте момент, за да поговорите с други, които обичате.

Не позволявайте на болката или тъгата, които изпитвате поради загубата на човек, когото обичате, да ви отдели от останалия свят.

Нуждаете се от енергията на другите за да може да те излекува и преодолейте този сантиментален пробив.

Разбрах този урок веднага. Без моите приятели и семейството ми щеше да отнеме много повече време, за да се възстанови когато леля ми почина и партньорът ми ме напусна.

3. Излекуването на себе си е процес, който отнема време

Има загуби на близки, които ни нараняват повече и други, които ни нараняват по-малко. Може би ако трябва да се отделите от партньора си изпитвайте гняв и ярост, Или може да се окажете тъжни и депресирани след раздялата.

Ще има болки, които ще отнеме месеци, за да изчезне, а други само седмици или дори дни.

Каквато и да е интензивността на чувствата ви, те са много истински емоции и имате нужда преминете през този процес, за да можете да ви излекувате. И затова трябва да го приемете такъв, какъвто е.

Важното е това не се опитвайте да избягвате това, което чувствате защото тогава само ще се потискате и в дългосрочен план ще бъде по-лошо.

Ако трябва да плачете, плачете. Ако ви се крещи, отидете на уединено място в града и го направете. Не задържайте вътре нещо, което трябва да излезе навън, защото в противен случай това ще ви засегне в бъдеще, когато най-малко го очаквате.

Друга част, която беше много важна за мен в този лечебен процес, беше прошката.

Това е едно от най-трудните неща, които трябваше да науча, особено когато човекът, когото обичате, ви отхвърли или предаде по някакъв начин.

The негативни мисли Какво ще имате, когато почувствате болка и гняв ще унищожат душата ви, ако не направите нещо, което да ги сложи край.

Научете се да прощавате не се случва за една нощ. Това е процес, който отнема време и много, много търпение.

Когато обаче го постигнете и се отървете от всички лоши неща, мислите за друг човек, това ще ви даде смелост и сила какво ви е необходимо, за да живеете живот, изпълнен с оптимизъм, надежда и щастие.

И не забравяйте най-важната прошка от всички: твоя.

Дълги години се обвинявах, защото в деня, когато баба ми умря, не я целунах преди да напусна дома; Бързах и бях ядосан, затова си тръгнах с мисълта, че когато се върна, тя пак ще е там.

Този призрак ме преследваше години наред кара ме да се чувствам много виновен; Но с времето разбрах, че трябва да си простя и да продължа напред.

4. Изберете щастие и надежда!

Не можем да контролираме лошите неща, които се случват в живота ни; но можем имаме контрол над нашите реакции към тези ситуации чрез нашата сила на решение.

Да живееш живота си се определя от как избираш да живееш.

Ако решите винаги да сте тъжни, не правете нищо, за да промените нещата и се оплаквайте само от съдбата, която ви е докоснала, ще живеете нещастен живот и никога няма да постигнете целите си.

От друга страна, ако сте решени да гледате към бъдещето с надежда, оптимизъм и желание да продължите напред, ще се сблъскате с проблеми с по-добро отношение и ще бъдете много по-щастливи.

Затова изберете да превърнете мъката и загубите си в учебно пътешествие за вашия живот, където резултатът ще бъде да израствате като личност, да бъдете по-силни и да не позволявате нищо или някой да ви спира по пътя ви.

5. Намерете себе си и целта си в живота

Всеки път, когато съм загубил човек, когото съм обичал, било чрез смърт или раздяла, Научих много за себе си.

За мен да има цел в живота Това е, което придава смисъл на живота ми Не губете енергията си за нещо, което не е важно.

Съсредоточете се върху това, което имате, а не в това, което нямате. И не позволявайте на пътуването ви да откриете това, което искате, да ви притеснява: наслаждавайте се, докато не разберете какво желае сърцето ви.

Когато го намерите, създайте план и започнете предприемете необходимите стъпки за да постигнете целта си.

Празнувайте и успехите си: всеки път, когато получите нещо, няма значение дали е малък или голям успех, насладете му се и го споделете с тези, които обичате най-много.

Щастието ще дойде при вас, когато знаете какво правите, вярвате в него и Обичай това, което правиш.

6. Не позволявайте на миналото ви да влияе на настоящето и бъдещето ви

Вашето минало е един от най-ценните инструменти, които трябва научете се да се справяте с настоящите ситуации и на бъдещето.

Оставете след себе си всичко, което не ви прави добро, помирете се с миналото си, приемете го и продължете пътя си.

Търсете възможности да открийте себе си и научете как можете да се доверите и да повярвате в себе си повече.

Вие не сте това, което ви се е случвало в миналото: ти си този, който решаваш да бъдеш сега и в бъдеще. Станете по-добра версия на себе си сега!

7. Не бягайте от живота. Бъди силен!

Животът е странно, но прекрасно пътуване, изпълнен с болезнени преживявания, но и с красота и радостни моменти.

Бягането от онези предизвикателства, които ни се представят, не е отговорът, с който да се справим всеки ден, в който живеем. Защото, когато избягаш, единственото място, което някога ще получиш, е никъде.

Болката, мъката и трудностите винаги ще бъдат там, където и да отидете. Така че бягството не е решението.

За щастие или за съжаление в живота си ще намерите препятствия, които не можете да избегнете. Но ако се изправите лице в лице с тях, ще бъдеш по-силен човек, по-твърд и животът ви ще разцъфне с нови невероятни моменти.

Инвестирайте време във вас и развийте онази сила, която се ражда от дълбините на вашето същество и която чакате да излезе.

Не забравяйте, че всичко, което ще ви се случи в живота, е урок, дори да загубите човека, когото обичате, може да бъде чудесно учение.

Така живейте така, сякаш днес е последният ден и никога не забравяйте ценните моменти, които имате в този свят.