Последвайте ни във Фейсбук
Майчинството е един от най-щастливите и очаквани моменти за всяка жена. Много пъти обаче тези излишни килограми са склонни за миг да засенчат цялата онази емоция, че са майки.
Това е така, защото вашите отговорности у дома и, още повече, работата ви като майка, Те не ви позволяват да имате достатъчно време, за да можете да спортувате и следователно да възстановите онази фигура, която ви е характеризирала преди раждането. Тихо, има решение!
Как Отговорът е толкова прост, колкото бебето ви да е по гръб, защото има някои упражнения, които можете да правите, без да се налага да премахвате и едно око от вашето мъниче.
Така че не пропускайте тази фотогалерия и направете такива забавни упражнения да отслабнете и най-доброто, което можете да направите, без да се налага да пренебрегвате своите скъпа.
- 10 супер бързи и лесни упражнения, които можете да правите у дома, за да се приспособите за по-малко от 10
- 7 ефективни упражнения за влизане във форма за лятото Business Insider Spain
- 7 приложения, за да влезете във форма тази зима
- 8 нови и оригинални спорта, за да влезете във форма The Epoch Times на испански
- 9 Ефективни ежедневни упражнения за жени след 40