Днес ще ви разкажем за обикновена детоксикираща напитка, която ще се впише идеално във вашата рутинна диета, тъй като не е нужно да влагате много усилия в нея и е много ефективен начин за изгаряне на мазнини и детоксикация на тялото ви.
100% ефективна програма, базирана на лимон
След като направихме някои изследвания на тази напитка в Интернет, видяхме, че много хора са доволни от нея и са я приели като част от ежедневието си. Най-добре е да го приготвите предната вечер, да го консумирате на следващата сутрин. Преди да дадем повече подробности за тази напитка, ние ви напомняме за някои ползи от консумацията на лимон: тя има противовъзпалителни свойства, помага за детоксикация на тялото и допринася за чревната редовност.
Ден 1: здравето на празен стомах
Напълнете 1 чаша с топла вода и добавете сока от 1 лимон. Пийте това сутрин на гладно и направете същото половин час преди обяд.
ДЕН 2: детоксикация
Направете същото като първия ден и пийте поне 2 литра вода през целия ден.
ден 3: обяд, богат на витамин с
Единствената промяна в сравнение с предишните дни е, че сега можете да пиете лимонова вода дори по време на обяд, а не само сутрин на гладно.
Дни 4 и 5
Следвайте същата програма от ден 3.
ден 6: спадът
Намалете консумацията на вода и лимон само до 2 чаши на ден.
ДЕН 7: НАВИКАТА
В последния ден от тази диета трябва да пиете вода и лимон сутрин на гладно. Това е навик, който трябва да приемате често и да го придружавате с диета, богата на плодове и зеленчуци. Не се препоръчва обаче да го удължавате за повече от 7 последователни дни.
- 7-дневна диета за загуба на мазнини в ръцете и корема - обожавам обувките
- 10-дневна диета за детоксикация на тялото от захар - по-добре със здравето
- Бирена диета за отслабване до 5 килограма за един месец, изгаряне на коремни мазнини, диета за отслабване
- Диета за детоксикация на тялото за седем дни СПЕКТОРЪТ
- Петдневна диета за отслабване и намаляване на мазнините преди излишъци