Безплатно 7-дневно предизвикателство
СЪЗНАТЕЛНО ХРАНЕНЕ
4-10 януари
+
Безплатна онлайн конференция на 11 януари

Знаете ли защо отслабвате естествено с внимателно хранене?

Ако имате излишни килограми, лоши навици, ядете поради безпокойство или стрес ... и ИСКАТЕ ДА ОТСЛАБНЕТЕ ...
ВЕЧЕ ЗНАЕШ, ЧЕ ТОВА, КОЕТО ТРЯБВА, НЕ Е ДРУГА ДИЕТА

The СЪЗНАТЕЛНО ХРАНЕНЕ е ключът към осъзнаването на това, което ядете

И когато осъзнаете какво ядете, автоматично ...
ХРАНЕТЕ СЕ ПО-МАЛКО И ЗАГУБЕТЕ ЕСТЕСТВЕНО

7-дневно

Какво ще постигнете в това предизвикателство?

✅ Ще изследвате връзката си с храната по различен начин и като подобрите връзката си с нея, ще се радвате на здравословен начин на живот и тегло .

Ще сте наясно с хранителните си навици и като ги подобрите ще бъдете по-здрави и ще имате повече енергия .

✅ Ще идентифицирате определени отрицателни автоматични модели, които имате, когато става въпрос за хранене и по този начин ще ги избегнете ще подобрите здравето си .

✅ Ще се научите да слушате тялото, ума и емоциите си и ще осъзнаете как вашите емоции влияят върху това, което ядете, като правите разлика между физическия и емоционалния глад, така че ще дадете на тялото си това, от което наистина се нуждае .

✅ Ще разберете, че диетичният манталитет не ви помага, когато става въпрос за отслабване, но че това, което ви помага, е да се научите да подобрявате връзката си с храната, така че ще се насладите на храната, без да се чувствате виновни .