Пиенето на газирани напитки, бързото хранене или стреса са едни от най-честите причини за подуване на стомаха. Решението? Променете някои навици, улеснете и включете чай след основните хранения. Нека да видим кои растения са най-ефективни.

26 май 2020 г., 14:56

инфузии

Болдо

Съдържа етерично масло, наречено цинеол, следователно осигурява интересни карминативни ползи (намаляване на образуването на газове) и а защитен ефект в стомаха.

  • Boldú съдържа 20 алкалоида, сред тях, болдин, вещество, което има важни диуретични свойства.

Кардамон

Кардамонът (Elletaria cardamomum) съдържа много активно етерично масло, със силно стимулиращо действие храносмилането, както и карминатив.

  • При приготвяне на инфузията с плодовете кардамон, включва супена лъжица анасон и мента. Пийте по две чаши на ден, след основните хранения.

Мента

Ментата не само намалява образуването на газове в червата, но също така насърчава храносмилането на храна и избягвайте запек.

  • За да го приготвите, загрейте чаша вода, Добавете листата от мента и оставете да къкри няколко минути. След това време изчакайте да почине, прецедете го и го приемайте бавно, спокойно.

Вземете инфузия от анасон след тежко хранене или яденето на храни с възпалителни ефекти е отлична идея. Това растение се откроява със способността си да контрол на метеоризма и чревни възпаления.

  • Както звездното, така и общото представяне От тях се приготвя вкусна запарка срещу излишните газове.

Кимион

Кимионът е растение много ароматен. Съдържа етерично масло с храносмилателни и карминативни свойства. Помага за премахване на газовете, намаляване на газовете, спокойни стомашно-чревни спазми и за нормализиране на храносмилането.

  • Можете да го приготвите под формата на запарка от себе си, или комбинирайки го с други карминативни растения като анасон или мента.

Бял стотинка

Pennyroyal е идеално природно лекарство за възвърнете храносмилателния баланс, и по-специално, за премахване на чревните газове.

  • Можете да добавите зелен анасон, ще му придадете по-сладко докосване и ще добавите карминативен ефект анасон.

Лавров

Въпреки че най-често се използва това растение като подправка, можете да приготвите и такъв инфузия с листата му. Това са добър ресурс за лечение подут или подут корем и предотвратяване на газове и оригване.

  • Можете да използвате листата и плодовете на лавровата, заедно с мента от пенироял, за приготвяне на запарка и прием след хранене.

Лайка

Нежен начин за премахване на газовете е приемането на инфузия от лайка. Това растение е един от най-добрите варианти за облекчаване на болки в стомаха и други трудности като възпаление, метеоризъм и язви.

  • След като инфузията е готова, изчакайте 10 минути, за да го погълнете. За да забележите ефективността му, просто приемайте две до три чаши на ден.

Релеф на природния газ

Натрупването на газове в червата може да завърши само по два начина, като се оригва през устата или евакуира през ануса. И двете ситуации са абсолютно нормални. Толкова много, че експертите посочват между 14 и 23 броя пъти че обикновено отделяме чревни газове.

Какво причинява газа и как да го намалим

Произходът на образуване на газове тя е множествена. Понякога това се дължи на приема на храна като газирани напитки, а друг път е виновен за придобити лоши навици, като прекалено бързо хранене или дори нерви или емоционален стрес. Може да се случи и това повече от един фактор се намесва едновременно.

  • Не е трудно да се облекчи този неудобен проблем. Един от начините да направите това се отнася до диетата. Много храни, като смокини, папая или киви, биха могли да бъдат част от предполагаемата карминативна диета. Но също така и инфузиите, приготвени с растения като лайка, boldo или анасон.
  • В тази галерия сме събрали 8 инфузии с карминативни свойства, тоест те ще ви помогнат да изпуснете и да си възвърнете плоския корем.

ако имам много бензин, трябва ли да отида на лекар?

По принцип натрупването на газове и тяхното изхвърляне те обикновено не са симптом на някакво заболяване. Сега, ако това подуване е придружено от някой от тези симптоми, би било удобно да отидете при специалист, за да оцени ситуацията:

  • Болка в корема.
  • Повърна.
  • Диария.
  • Запек.
  • Отслабване.
  • Кървене от стомашно-чревния тракт.
  • Киселини в стомаха.