The гроздови семки могат да осигурят ползи за тялото ни. Благодарение на свойствата си те могат да бъдат големи съюзници на нашата красота, младост и начин за отслабване.

По-голямата част от населението обаче продължава да избягва да ги яде. Искате ли да знаете как могат да ви бъдат от полза?

В естествената медицина гроздови семки се използват като лек за подобряване на множество проблеми. Всъщност има няколко козметични продукта, които ги включват сред съставките си.

Малки естествени съюзници: ползи от гроздови семки

Витамини

Този плод е богат на витамини:

  • ° С: помага за укрепване на имунната ни система.
  • К: ключов за растежа и развитието, тъй като помага за образуването на тъкани.
  • О: от съществено значение за поддържане на добро зрение.

Антиоксиданти

семки

Гроздови семки са богати на феноли, токоцерол и проантоцианидини, tВсички те са страхотни антиоксиданти. Тези елементи спомагат за защитата на тялото ни от свободните радикали и засилват ефекта на различни витамини.

Те ни предпазват от замърсяване

Предполага се, че гроздови семки могат предпазва тялото от замърсяване, и дори вредното въздействие на тютюна. Нещо, което трябва да имате предвид, особено за пасивните пушачи.

Подобрява циркулацията и пречиства кръвта

Гроздови семки насърчават кръвообращението и помагат за предотвратяване образуването на тромби. Флавоноидите спомагат за укрепването на кръвоносните съдове, придават им сила и сила.

Антибактериално и противовъзпалително

Няколко проучвания предполагат, че някои от компонентите на гроздови семки могат да бъдат полезни за лечение възпаления или инфекции, особено:

  • Артрит.
  • Дерматит.
  • Кожни проблеми.
  • Синузит.
  • Колит.
  • Гастрит.
  • Инфекция на урината.

Здраве на косата, избягвайте алопеция

Гроздови семки помагат да се грижим за косата ни, тъй като го укрепват и предотвратяват падането му. Чрез подобряване на кръвообращението и укрепване на кръвоносните съдове, коренът на косата е по-силен и остава здрав.

Противоракови

Гроздови семки се считат за естествена добавка, която може да помогне предотвратяват различни видове рак, като кожата, простатата и гърдата.

Подобрете зрението си

Благодарение на високото си съдържание на витамин Е, гроздови семки насърчават зрителната острота, борят се с умората на очите поради ефекта на компютрите, телевизията или часовете за четене.

Грижа за нашата кожа

Гроздови семки cсъдържат колаген и ресвератрол, от съществено значение за борба срещу стареенето и гладки линии на изразяване. Стимулира производството на колаген, придава повече еластичност на кожата, хидратира я и се бори с акнето.

Екстрактът от гроздови семки се превърна в много популярна съставка в козметичните продукти днес.

Както можете да видите, вътре в гроздето има огромен източник на ползи, от които трябва да се възползваме. Така че следващия път, когато ги консумирате, забравете за премахването на семената и се възползвайте от цялата им сила!

  • Dhekney, S. A. (2015). Скоби. В Енциклопедия на храните и здравето. https://doi.org/10.1016/B978-0-12-384947-2.00360-3
  • Marcadenti, Markoski, M., Garavaglia, J., & Oliveira, A. (2016). Съединения от масло от гроздови семки: биологични и химични действия за здравето. Хранене и метаболитни прозрения. https://doi.org/10.4137/NMI.S32910
  • Zhou, K., & Raffoul, J. J. (2012). Потенциални противоракови свойства на гроздови антиоксиданти. Вестник по онкология. https://doi.org/10.1155/2012/803294
  • Хранителни свойства на гроздето. (n.d.). Https://Www.Botanical-Online.Com/Uvas.Htm. Взето от https://www.botanical-online.com/uvas.htm
  • Vidal Moreno, C. J. (2016). Гроздови семки срещу рак. Получено на 4 февруари 2019 г. от https://www.um.es/acc/semillas-de-uva-contra-el-cancer/
  • Сандовал, М., Лазарте, К., и Арнао, И. (2008). Антиоксидантна хепатопротекция на кората и семената на Vitis vinifera L. (грозде). Анали на Медицинския факултет (том 69). Медицинско училище в Сан Фернандо към Националния университет в Сан Маркос. Взето от http://www.scielo.org.pe/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1025-55832008000400006

Степен по психология от Университета на Валенсия през 2004 г. Магистър по безопасност и здраве при работа през 2005 г. и Магистър по управление на психичната система: неврокреативност, иновации и шесто чувство през 2016 г. (Университет във Валенсия). Колегиален номер CV14913. Уча курса Хранене и затлъстяване: контрол на наднорменото тегло, предложен от Националния автономен университет в Мексико (UNAM). Студент по социална и културна антропология от UNED. Валерия Сабатер е работила в област на социална психология подбор и обучение на персонал. От 2008 г. е треньор по психология и емоционална интелигентност в средните училища и предлага психо-педагогическа подкрепа на деца с проблеми в развитието и ученето. Освен това тя е писателка и е получила няколко литературни награди.