можете

Маслото от риган е естествен продукт, получен от листата и цветовете на растението Origanum vulgare (риган), което принадлежи към семейството на ментата.

От тях има повече от 40 вида, въпреки че обикновено се използва местният от средиземноморските региони, тъй като има повече лечебни свойства.

Продуктът е ценен от десетилетия заради терапевтичната си сила, тъй като предотвратява и се бори с голямо разнообразие от здравословни проблеми.

Това се дължи на високото им съдържание на карвакрол и тимол, две вещества, които придават му противовъзпалителни, антиоксидантни и антибактериални свойства.

Те, заедно с техните витамини и минерали, подобряват имунното здраве и предпазват тъканите от токсични или инфекциозни агенти.

Като се има предвид, че някои все още не познават прекрасните му свойства, по-долу искаме да споделим 8 от основните му приложения.

1. Подобрете храносмилането с масло от риган

Маслото от риган е продукт, който стимулира жлъчен поток за подобряване на храносмилането и, между другото, избягвайте запек.

Приписва му се слаб слабителен ефект, който помага да се елиминират отпадъците на дебелото черво, без да се засяга активността на здравите му бактерии.

Как да използвам?

Добавете 5 или 6 капки масло в половин чаша гореща вода и консумирайте напитката 2 пъти на ден.

2. Облекчава менструалните спазми

Противовъзпалителните и спазмолитични съединения в тази естествена съставка правят може да се използва като добавка за намаляване на менструалната болка.

В допълнение, приложението му отпуска свитите мускули и възстановява притока на кръв, за да намали тежестта на симптомите.

Как да използвам?

Комбинирайте маслото от риган със зехтин и масажирайте долната част на корема за 5 минути.

Повтаряйте лечението всеки път, когато се появят силни колики.

3. Подобрява настроението

Тимолът и карвакролът действат върху нервната система и емоционалното здраве, подобряване на настроението в случаи на стрес и депресия.

Как да използвам?

Добавете маслото във вряща вода и му се насладете в ароматерапията.

4. Борба с гъбичките

Благодарение на своите антимикробни и противогъбични съединения, този естествен продукт е ефективно решение срещу гъбични инфекции на краката, ноктите и интимната зона.

Как да използвам?

Разтворете чаена лъжичка в купа с топла вода и я нанесете върху засегнатите области.

Използвайте го всеки ден, докато гъбичките не се елиминират.

5. Успокоява респираторните инфекции

Това естествено масло има противовъзпалителни, отхрачващи и антимикробни свойства, които заедно, спомагат за укрепване на имунното здраве за спиране на симптомите на респираторни инфекции.

Летливите му съединения отпускат раздразнените дихателни пътища и между другото контролират прекомерното производство на слуз.

Как да използвам?

Оставете съд с вода да заври и след това, когато достигне кипене, добавете супена лъжица масло от риган.

Свалете тенджерата от огъня и вдишайте изпаренията за 5 минути.

6. Борба с паразитите

Концентрациите на тимол и карвакрол, съдържащи се в масло от риган, го правят домашно лекарство срещу паразити, които влияят върху здравето на храносмилателната система.

Те променят околната среда на микроорганизмите, като им пречат да продължат да растат и благоприятстват експулсирането им.

Как да използвам?

Пригответе запарка с 5 капки масло от риган и я консумирайте 2 пъти на ден.

7. Облекчава възпалението и болката

Възпалителните здравословни проблеми като артрит или синдром на карпалния тунел могат да бъдат контролирани със съставки като масло от риган.

Неговите противовъзпалителни активни съставки отпускат болезнената област, възстановяване на кръвообращението и забавяне на мускулната скованост.

Как да използвам?

  • Загрейте малко зехтин и го смесете на равни части с масло от риган.
  • Масажирайте засегнатата област поне 5 минути.
  • Повтаряйте употребата му всеки ден, докато болката отшуми.

8. Забавя стареенето на кожата

За значителния си принос на антиоксидантни съединения, Това етерично масло може да се използва и като съюзник за козметиката на кожата. Следователно неговите природни активи подхранват клетките и свеждат до минимум щетите, причинени от слънцето, токсините и други агенти на околната среда.

Идеално е да се намали появата на преждевременни петна и увисване.

Как да използвам?

Комбинирайте равни части от масло от риган с кокосово масло или алое вера и нанесете върху кожата.

Използвайте го поне 3 пъти седмично.

В заключение, това органично масло има свойства, които го правят достойно за място в нашата аптечка. Можете да го купите в билковите магазини и да го използвате за лечение на гореспоменатите здравословни проблеми.

  • Gracia-Valenzuela, M. H., Orozco-Medina, C., & Molina-Maldonado, C. (2012). Антибактериален ефект на етеричното масло от риган (Lippia berlandieri) върху патогенни бактерии от скариди Litopenaeus vannamei. Хидробиологични. https://doi.org/10.1016/j.ijfoodmicro.2004.03.022.
  • Arango B, O., Pantoja D, D., Santacruz Ch, L., & Hurtado B, A. M. (2012). АНТИОКСИДАНТНА ДЕЙНОСТ НА ЕТЕРИЧНОТО МАСЛО ОРЕГАНО (Lippia origanoides H. B. K) ОТ ВИСОКАТА ПАТИЯ. Биотехнологии в селскостопанския и агроиндустриалния сектор.
  • Shiva, C., Bernal, S., Sauvain, M., Caldas, J., Kalinowski, J., Falcón, N., & Rojas, R. (2012). Оценка на етеричното масло от риган (Origanum vulgare) и дехидратиран екстракт от джинджифил (Zingiber officinale) като потенциални стимулатори на растежа при бройлери. Вестник за ветеринарни изследвания на Перу. https://doi.org/10.15381/rivep.v23i2.896.

Професионален писател с повече от 7 години опит. Даниела Ечевери Кастро е работила като създател на съдържание и редактор на различни уеб страници. Е била координатор и мениджър на съдържание в различни редакционни екипи. Той също така има широк опит в SEO и дигитален маркетинг. През последните години той е съсредоточил работата си върху теми за здравето, храненето и здравето. В допълнение той премина курса Хранене и затлъстяване: контрол на наднорменото тегло, предложен от Националния автономен университет в Мексико (UNAM). Той също е сътрудничил в няколко проекти за редактиране и куриране на текст за тематични блогове. От 2014 г. тя е редактор в Better with Health и в момента сътрудничи в редакционната секция на Grupo MContigo.