Винаги търсим онзи перфектен продукт, който е един вид „вълшебна пръчица“ за нашето тяло, който за предпочитане има добър вкус и е полезен за нашето тяло.

които

Светлата страна намери такъв продукт и той е. Медът, който всички знаем! Днес ви предлагаме най-добрите свойства на меда и ви каним да ядете супена лъжица на ден.

Медът може да бъде отличен антиоксидант. Това означава, че ако го консумирате редовно, тялото ще се изчисти от токсините. А антибактериалните свойства на меда подобряват състоянието на кожата няколко пъти.

За да отслабнете, се препоръчва да се изключат всички сладкиши, но е позволено да се яде мед. Това е така, защото захарта в меда е различна от тази, съдържаща се в шоколадите. Медът ускорява метаболизма, помага за изгарянето на тези излишни килограми.

Медът не съдържа холестерол. А неговите витамини и микроелементи помагат за намаляване на нивото на холестерола в кръвта. Ежедневната консумация на мед има добър ефект върху нивото на антиоксидантните съединения в организма, които се борят срещу високия холестерол.

Едно проучване показа, че антиоксидантите в меда предотвратяват стесняването на артериите. В зависимост от района, тесните артерии могат да причинят сърдечна недостатъчност, да влошат паметта и да причинят главоболие. За да избегнете това, достатъчно е да пиете чаша вода със супена лъжица мед на ден.

Изследванията показват, че медът помага в борбата със стреса, възстановява антиоксидантната защита на организма и съответно подобрява паметта. Също така, калцият в меда се усвоява добре от мозъка и има добър ефект върху неговата работа.

Захарта в меда повишава нивото на инсулин в кръвта, който отделя серотонин. Нашето тяло превръща серотонина в мелатонин: хормонът, който ви помага да заспите бързо.

Медът е добър антисептик, затова се препоръчва да се яде супена лъжица на гладно. Този прост ритуал помага да се избегнат заболявания, които могат да бъдат свързани със стомашно-чревния тракт. Освен това, преминавайки през стомаха, медът убива бактериите и лекува раните по лигавиците.

Може да изглежда странно, но е факт: медът помага за успокояване на нервите и намаляване на умората. Глюкозата в меда е необходима за невроните. Бързо се абсорбира в кожата, помага за отпускане, намаляване на припадъците и лечение на психологически разстройства.