добро

Всички сме преживели този момент на отчаяние, след като сме имали почиствах къщата с часове, където имате нужда от малко перспектива. Превъртете и си повторете тази фраза: „извършването на домакинска работа е полезно за вашето физическо и психическо здраве“. Сериозно, това са най-добрите причини за почистване.

  • 1. Изгаряте калории
  • 2. Предпазва ви от микроби
  • 3. Това е полезно за вашето психично здраве
  • 4. Помага ви при стрес
  • 5. Може да ви спаси живота
  • 6. Това ви прави по-щастливи
  • 7. Ще ви помогне да се борите с алергията
  • 8. Можете да спестите

1. Изгаряте калории

Това е истински плюс. Домът ви не само е чист, но и сте тонизирали мускулите си.
Знаете ли, че всеки път, когато преминете през прахосмукачката, спазвате десетте хиляди препоръчителни ежедневни стъпки? Всъщност прахосмукачката за един час може да ви помогне да изгорите около 250 калории. Луд, нали? По същество това е цялостно упражнение, което дори не сте знаели, че правите. Кой би ви казал, че можете да постигнете корема от стомана, като търкате банята? Помислете за тялото, което бихте могли да имате в колежа, ако сте си направили труда да почистите кухнята.

„Сънувах, че цялата ми къща е чиста“

2. Предпазва ви от микроби

Чистата баня наистина е подценена. Колкото по-чиста е вашата тоалетна, толкова по-без микроби ще бъде. Въпреки че това е работата, която никой не иска да върши, нека бъдем честни, не е чак толкова ужасно. За това препоръчваме цялостно почистване на тоалетната с Pato®. Използвайте Pato® WC веднъж или два пъти седмично, за да премахнете упоритите петна и да елиминирате микробите, които се натрупват по ръба на тоалетната. В същото време поставете освежител за тоалетен въздух (Pato Discos® или всяка друга закачалка Pato®), за да поддържате тоалетната си чиста и свежа всеки път, когато я използвате.

3. Това е полезно за вашето психично здраве

Не се бори само със стреса. Няколко проучвания показват, че почистването може да донесе облекчение от бъркотията. Животът в неорганизирана среда може да бъде симптом на редица психологически разстройства, включително дефицит на вниманието, депресия или общо неразположение. Натрупването на разстройство също може да е признак на обсесивно компулсивно разстройство. Подреждането и почистването могат да ви помогнат да се отпуснете в собствения си дом и да освободите ума си от сложни решения като какво да гледате по телевизията или кой вкус на Бен и Джери да изберете.

4. Помага ви при стрес

Вярвате или не, почистването всъщност е чудесен начин за облекчаване на стреса. Както виждате, всичко е в ума.
Ръководството за намаляване на стреса и безпокойството препоръчва да се възстанови малките части от контрол в живота ни. Поддържането на вашето лично пространство организирано и без претрупване е един от най-лесните начини да направите това. Проучване, проведено от Университета на Флорида, установи, че практикувайте внимателност (като сме по-наясно с всичко, което правим), докато правим чиниите, генерираме по-голяма устойчивост на стрес. Така че сега знаете какво да правите, когато миете чиниите.

5. Може да ви спаси живота

Доклад на Комисията за безопасност на потребителските продукти в САЩ твърди, че невъзможността за премахване на мъх от тавата на сушилнята може да причини пожар. Изглежда глупаво да не се притеснявате, но е истина, поддържането на решетката на сушилнята чиста от власинки е задължително. Особено ако сте много чист човек и прекарвате деня в пране. Чисто! Толкова просто.

„Когато миете чиниите и някой добави още един“

6. Това ви прави по-щастливи

С ръкавици, лък на главата и покрити с еластични панталони, които ви позволяват да стигнете до най-сложните ъгли. Това е единственият ви шанс да слушате музиката от вашия плейър без прекъсване, да, това ще ви даде време да почистите 50 къщи отгоре надолу! Също така всеки знае, че всяко физическо упражнение помага за освобождаването на ендорфини. Почистването на банята, докато не можете да го направите повече, ще ви накара да освободите ендорфини и мозъкът ви ще бъде по-щастлив. Вашият любим плейлист, малко пот и девствен дом - перфектната комбинация.

7. Ще ви помогне да се борите с алергията

Натрупването на прах и мръсотия може да повлияе на здравето ви, особено ако имате някакъв вид алергии. Нещо повече, Американската агенция за опазване на околната среда уверява в това въздухът в нашата къща може да бъде до 5 пъти по-замърсен от открития въздух поради неща като акари, плесени или вредители от насекоми. И ако имате домашни любимци или не обичате много да почиствате, рисковете се умножават. Така че, ако започнете да кихате, нищо като пръскане на къщата с някакъв почистващ продукт.

8. Можете да спестите

Всъщност можете да станете машина за пари. Помислете за онези хора, които имат търговец на антики, как мислите, че са намерили всички тези съкровища? Да, познахте, почистване! Разглеждането на вашето складово помещение може да ви направи приятна изненада и открийте нещо ценно, което ви кара да печелите пари.