Актуализирано на 29 септември 2020 г. 12:01 ч

пречистване

Излишните мазни храни, лекарства или замърсяване на околната среда могат да претоварят черния дроб. Някои растения могат да помогнат за пречистването на тези токсични вещества и да го почистят.

Черният дроб е органът, който отговаря за елиминирането на токсични вещества, които биха могли да достигнат кръвта. Но а излишните мазни храни, а също и лекарства и замърсяване на околната среда, може да доведе до претоварване на черния ни дроб.

Поради тази причина могат да се направят пречистващи лекове, които помагат прочистване на черния дроб и за по-добро елиминиране на токсичните вещества. Това са растения, които могат да действат по различен начин: увеличавайки секрецията на жлъчката или улеснявайки нейното изхвърляне от жлъчния мехур, помагайки за регенерирането на чернодробните клетки или намалявайки възпалението на чернодробната тъкан, например.

Тези растения, обикновено горчиви на вкус, могат да помогнат облекчаване на чернодробни нарушения.

4 растения, за да се пречистим от излишъци

1. Млечен бодил (Silybum marianum)

  • Имоти: Семето от бял трън съдържа силимарин, хепатопротективно вещество. Е добър за регенерират чернодробна тъкан при остър и лек хепатит, също за лечение на хепатобилиарна недостатъчност и жълтеница, тъй като подпомага детоксикацията и в началните етапи на цироза поради злоупотреба с алкохол.
  • Как да използвам: Нежните листа без бодли и сърцата на плодовете могат да се консумират сурови в салатата, както правят някои народи от Сахара. Може да се приема и като запарка или отвара, в размер на три чаши на ден; или 0,5 до 3 g дневно стандартизиран сух екстракт, съдържащ 70-80% силимарин. Консултирайте се с Вашия лекар, ако приемате антидепресанти или чернодробни лекарства.

2. Boldo (Peumus boldus)

  • Имоти: The получер шрифт е чудесно средство за храносмилане и най-голямата му добродетел е, без съмнение, това стимулира производството на жлъчка, оттук и неговата хепатопротективна и храносмилателна способност. Използва се също като противовъзпалително, аналгетично и диуретично средство.
  • Как да използвам: Съществуват аптечни препарати в гранули или храносмилателни прахове, но най-често срещаният начин за прием е билков чай, за които се използват ароматните му листа. Вкусът му е много приятен. Чистото етерично масло не трябва да се приема вътрешно.

3. Куркума (Curcuma longa, C. xanthorrhiza)

  • Имоти: Куркумата, една от подправките, с които се прави къри, има топъл, много леко горчив и ароматен вкус. Както в кухнята, така и за медицински цели използва се неговият корен, богат на куркуминоиди, детоксикиращи и защитни вещества за черния дроб. Той е противовъзпалителен, благоприятства елиминирането на канцерогените и намалява дегенеративните чернодробни нарушения.
  • Как да използвам: 500 до 1000 mg екстракт на ден, след хранене.

4. Артишок (Cynara scolymus)

  • Имоти: Цинаринът, биологично активен химичен компонент на артишок, има хепатопротективен ефект. Помага за възстановяване на филтриращите функции на черния дроб след интоксикация или чернодробно разстройство като хепатит, цироза, жълтеница и др. Той е богат на минерали, микроелементи и киселина, наречена цинарин, която флуидизира жлъчката и помага за емулгирането на мазнините.
  • Как да използвам: Използват се листата, много горчиви, богати на цинарин. Можем да използваме листата на артишока, които купуваме, и по-дългите им опашки. 6 до 10 g листен прах, преди хранене.

5. Анжелика (Angelica archangelica)

  • Имоти: Той е пречистващ, противовъзпалителен, спазмолитичен и аналгетичен. Помага за възстановяване на черния дроб след храносмилателни излишъци. Използва се заедно с boldo и фумария за мигрена, причинена от проблеми с черния дроб или храносмилането.
  • Как да използвам: използва се коренът и макар и по-малко, също листата и плодовете. Взето е главно в отвара, въпреки че може да се намери и в тинктура, течен екстракт и прахове. Етеричното масло може да бъде невротоксично.

6. Глухарче (Taraxacum officinale)

  • Имоти: Глухарчето е друго чудесно растение. Терапевтичното му действие се дължи на богатството му с флавоноиди и терпеноиди. Той е по-диуретик и прочистващ, отколкото регенериращ, така че е по-подходящ за детоксикиращи лечения, подобряване на запек и елиминиране на течности.
  • Как да използвам: Може да се приема като сух екстракт (500 до 2000 mg), течност (15 до 20 капки три пъти дневно) или отвара (2 или 3 чаши на ден, след хранене).

7. Десмодий (Desmodium adscendens)

  • Имоти: Това е лечебно растение, известно в тропическите и субтропичните райони на Америка, Африка и Индия, където се използва в традиционната медицина. Той е антивирусен и детоксикиращ тежки метали. Регулира трансаминазите и регенерира чернодробната тъкан.
  • Как да използвам: 10 до 20 ml течен екстракт дневно или 500 до 2500 mg в капсули.

8. Алое вера

  • Имоти: Алое вера осигурява оптимални хранителни вещества за черния дроб и участва в неутрализирането на свободните радикали и възпалителния отговор.
  • Как да използвам: 10 до 30 ml се разтварят ежедневно във вода или сок.

Други протектори

Съществуват различни естествени препарати с вещества, които действат синергично за насърчаване на доброто чернодробен клирънс и работата на хепатоцитите.

  1. Липоева киселина. Това е хранително вещество, което тялото не винаги произвежда в необходимите количества. Основната му функция е предпазват от въздействието на токсични метали. Подходящо е в случаите на хепатит и за повишаване на жизнеността. Дневната доза варира между 100 и 150 mg.
  2. Черна ряпа. Почистващото му действие понижава кръвния билирубин. Той има глюкорафенин, фитохимикал, който черният дроб се трансформира в рафанол, с жлъчегонни, холеретични и детоксикиращи свойства. Обикновено се намира в защитни чернодробни формули, но също така самостоятелно или в синергия с екстракт от артишок за по-специфично действие върху жлъчния мехур. Обичайната доза варира между 280 и 320 mg дневно, разделена на два или три приема.

Някои хранителни вещества, които могат да помогнат, са:

  • Таурин и метионин: серни молекули, необходими за детоксикацията.
  • Витамини В6 и В9: предотвратяват натрупването на хомоцистеин, токсичен метаболит.
  • Селен и цинк: те са антиоксиданти и детоксиканти.

Билков чай ​​за подобряване на храносмилането

Някои растения оказват специфично действие върху производството на жлъчка и спомагат за по-доброто усвояване на мазнините. Тази инфузионна смес включва няколко от тях.

Когато секрецията на жлъчка е оскъдна, тя може да бъде стимулирана чрез извършване на седемдневно лечение със следния билков чай:

  • 20 g получер
  • 30 г червено червено
  • 20 г мента
  • 30 г женско биле
  • 10 г розмарин

Чаша вряла вода се залива с чаена лъжичка от сместа, покрива се и се оставя да си почине. Прецедете и пийте на малки глътки след обяд и вечеря.