етерично

Многобройните употреби на етерично масло от тамян се използват от древни времена като част от алтернативната медицина и естествената козметика. Този продукт се получава от смолата на дървото Boswellia Carterii или Boswellia Sacara, което Отглежда се до голяма степен в арабските региони.

Всъщност това е една от най-почитаните съставки в Близкия изток, тъй като се използва от хиляди години в религиозни церемонии. Приложенията му са се разпространили по целия свят и днес е посочен като едно от най-добрите масла за здраве.

Те продължават да го използват в родните си страни, но той се е разпространил и в други части на света. Още ли не сте го пробвали у дома? Ако не знаете какви са основните му приложения, не пропускайте информацията, която споделяме по-долу.

Използване на етерично масло от тамян, което трябва да знаете

Етеричното масло от тамян може да се използва чрез вдишване или абсорбиране през кожата. Почти винаги се комбинира с носещо масло, тъй като може да бъде твърде силно само по себе си.

В продължение на много векове се използва за отпускане на нервната система. Очевидно, специфичния му аромат има положителен ефект върху предаването на съобщения до мозъчната лимбична система.

Няколко капки масло могат да бъдат достатъчни, за да извлекат много ползи. Не трябва обаче да се поглъща в големи количества, тъй като в излишък може да бъде токсичен. Преглеждаме подробно някои от основните му приложения така че да имате няколко причини да го включите във вашата аптечка.

1. Вана при стрес

Едно от основните приложения на етеричното масло от тамян е за лечение на тревожност и стрес. Като го добавите към вана с гореща вода произвежда приятно усещане за спокойствие, което забавя тези емоции.

2. Домакински почистващ препарат

Хората, които предпочитат органичните продукти пред дезинфекцията, могат да намерят отличен съюзник в етеричното масло от тамян.Неговите антимикробни свойства премахват микроорганизмите от всяка повърхност, дори по-добре от други конвенционални продукти. Неговата смес с други масла или разредена във вода е достатъчна за дезодориране и дълбоко почистване на вътрешните пространства на къщата.

3. Лекарство срещу лошо храносмилане

Едно от най-признатите лечебни свойства на тази съставка е способността й да облекчава храносмилателния дискомфорт. Той е противовъзпалителен и спазмолитичен, което благоприятства контрола на лошото храносмилане. За тази цел може да се консумира разреден във вода, без да се превишава доза от три капки. Може да се комбинира и с мед, за да засили неговите успокояващи ефекти.

4. Естествен антисептик

Мнозина не си представят, че едно от употребите на етерично масло от тамян е дезинфекцията на малки рани. Неговите свойства премахват наличието на инфекциозни микроорганизми и ускоряват процеса на възстановяване на кожата. В тези случаи е необходимо да се смесва с носещо масло, като маслина или жожоба, тъй като прякото му използване може да бъде малко агресивно за дермата.

5. Лечение на настинки

Ароматните сили на тази съставка могат да се използват при лечение на настинки и други дихателни проблеми. Вашето вдишване чрез изпаряване или масаж произвежда успокояващ ефект върху гърдите и белите дробове, така че действа положително срещу задръстванията.

Парите могат да бъдат получени чрез добавяне на маслото във вряща вода. Ако решите да използвате масажи, просто комбинирайте няколко капки с бадемово или кокосово масло.

6. Противовъзпалително и успокояващо

Пациентите със заболявания на ставите и мускулите могат да се възползват по много начини, благодарение на това етерично масло. Съдържа активни съединения с противовъзпалително и аналгетично действие, които намаляват болката. Вашето приложение реактивира циркулацията и намалява затрудненията в движението.

В допълнение към това, той е ефективно решение за главоболие и болки в гърба. Употребата му в ароматерапията помага за намаляване на напрежението за успокояване на тези дискомфорти.

7. Лекарство за сън

Етеричното масло от тамян отпуска нервната система и спомага за намаляване на онези емоции, които влияят по един или друг начин на качеството на съня. Неговите природни богатства отварят дихателните пътища и предотвратяване на дискомфорт като задръствания и хъркане. Той е идеален за подпомагане на тялото да достигне подходяща температура за сън.

8. Козметика за кожата

В комбинация с овлажняващо масло или лосион, това етерично масло може да подобри качеството на кожата, намалявайки наличието на акне, петна и петна. Съединенията му тонизират тъканите и предотвратяват появата на преждевременни бръчки.

Благодарение на приноса си на мастни киселини и антиоксиданти, той е идеален за лечение и свеждане до минимум на агресията, причинена от слънцето. Тези употреби на етерично масло от тамян нямат странични ефекти. Въпреки това трябва да се добави, че има разредителни ефекти. Поради това не е препоръчително да се използва в случай на хеморагично заболяване или консумация на антикоагуланти.

Готови ли сте да се възползвате от вашите имоти? Не спирайте да го купувате в билкови магазини или магазини за здравословни храни. Не забравяйте да изберете 100% естествени презентации, а не аромати.

  • De, J., Lu, Y., Ling, L., Peng, N., & Zhong, Y. (2017). Състав на етерично масло и биоактивност на Waldheimia glabra (астерацеи) от платото Кингхай-Тибет. Молекули. https://doi.org/10.3390/molecules22030460
  • Fribourg, J. T., Yuan, J. M., Wang, R., Koh, W. P., Lee, H. P., & Yue, M. C. (2008). Използване на тамян и карциноми на дихателните пътища: Проспективно кохортно проучване. Рак. https://doi.org/10.1002/cncr.23788
  • Sell, C. (2015). Химия на етеричните масла. В Наръчник по етерични масла: наука, технология и приложения, второ издание. https://doi.org/10.1201/b19393

Професионален писател с повече от 7 години опит. Даниела Ечевери Кастро е работила като създател на съдържание и редактор на различни уеб страници. Е била координатор и мениджър на съдържание в различни редакционни екипи. Той също така има широк опит в SEO и дигитален маркетинг. През последните години той е съсредоточил работата си върху теми за здравето, храненето и здравето. В допълнение той премина курса Хранене и затлъстяване: контрол на наднорменото тегло, предложен от Националния автономен университет в Мексико (UNAM). Той също е сътрудничил в няколко проекти за редактиране и куриране на текст за тематични блогове. От 2014 г. тя е редактор в Better with Health и в момента сътрудничи в редакционната секция на Grupo MContigo.