Повече от два милиона испанци с наднормено тегло използват лекарства без рецепта, за да отслабнат.

които

Повече от два милиона испанци с наднормено тегло консумират лекарства без рецепта, за да отслабнат, според проучване „Спрете затлъстяването. Излишните килограми и диети в Испания “, извършена от Vivaz и в която са анализирани мненията, извлечени от 2000 интервюта с хора с наднормено тегло и затлъстяване между 18 и 75 години.

По същия начин почти четири милиона испанци с наднормено тегло признават, че са спазвали „чудодейна диета“ в даден момент, по-често срещана практика при жени между 35 и 44 години със затлъстяване, които освен това обикновено се справят без медицински контрол. Най-популярни са заместителите на хранене, моно-хранителните диети и течните диети, които изключват приема на твърди храни.

По пол, процентът на жените с излишни килограми, които са били на диета няколко пъти в годината, е двойно по-висок от този при мъжете, но като цяло испанците не са постоянни в тази област. Всъщност ефектите от режима обикновено траят максимум 6 месеца и 1 от 5 души, които се качват „на план“, отпадат, преди да постигнат целта си поради липса на ангажираност, особено при жените, последвано от лошо настроение, липса на спорт и социален живот.

Експерти по хранене често прави разлика между наднорменото тегло и затлъстяването въз основа на така наречения индекс на телесна маса (ИТМ), изчислява се от коефициента между килограмите на всеки човек и височината им, изразена в метри на квадрат. Ако резултатът е между 25 и 29,9, имате наднормено тегло и над 30, страдате от затлъстяване.

Като се вземе предвид тази скала, В Испания хората, които изглеждат най-затлъстели, обикновено са жени в зряла възраст, със заседнала работа, главно офис служители и като цяло неудобни с теглото си. Също така, най-засегнатите за тях зони на тялото са коремът и бедрата.

От друга страна, хората, които се виждат с „само няколко излишни килограма“, са мъже, предимно млади хора от по-разнообразни професии и които са склонни да забелязват по-голяма тежест в корема и краката. Друга забележителна разлика между половете е самокритичността, тъй като процентът на мъжете с наднормено тегло, които въпреки това вярват, че са "в добра форма", е двойно по-голям от този на жените в същата ситуация (6.8% срещу 2.9%).

Запитани за причините за наднорменото тегло, испанците посочват заседнал начин на живот, диета и собствен метаболизъм. Какво още, 80 процента от хората със затлъстяване вярват, че не страдат от това и повече от половината хора с наднормено тегло не вярват, че са изложени на риск от страдания или заболявания като диабет, хипертония или коронарни проблеми.

От друга страна, почти 30 процента от населението с наднормено тегло уверява, че физическото им състояние им е навредило в социалния живот и в по-малка степен на работното място. В първата от тези области се откроява случаят с жените (23% в сравнение с 11% от мъжете), които определят предразсъдъците относно наднорменото тегло като форма на косвен натиск за тях, особено по въпроси като мода, имидж или благосъстояние.

„Наднорменото тегло е едно от големите злини на напредналите общества, което крие безброй рискове не само за нашето физическо състояние и качеството ни на живот, но в много случаи и за нашето психологическо състояние и нашето самочувствие. Ето защо, Трябва да поемем отговорност за здравето си, като направим идеалното си тегло не само въпрос на естетика, но преди всичко въпрос за здравето и за това има два определящи фактора, които са в нашите ръце: правилна диета и редовна физическа активност, като например ходене по 10 000 стъпки на ден, което е препоръчителната сума от Световната здравна организация ", уреди директора по корпоративно управление на Línea Directa Aseguradora, Франсиско Валенсия.

- Отидете на здравната добавка

Свързани новини