ЗЕЛЕНА СУПА, приготвена с ДОМАТЕН КОНЦЕНТРАТ С ПИЛЕН КОНСОМАТ®.

nestlé

    5 души вече са приготвили това ястие

Съставки

  • 2 супени лъжици царевично масло
  • 1/2 парче лук на филе
  • 1 брой Чесън нарязан на ситно
  • 1 чаша накълцана целина
  • 2 парчета моркови, нарязани на филийки
  • 2 чаши Зеле филе
  • 1/4 парче лук
  • 1 брой Чесън
  • 2 парчета домат
  • 1/2 чаша картофено пюре
  • Концентрат от домати 2 кубчета с пиле CONSOMATE®
  • 4 чаши вода
  • 2 клончета прясна дезинфекцирана кориандър

Инструкции

Загрява

Загрейте маслото в тенджера, добавете ½ нарязан лук и 1 парче чесън; гответе до прозрачност. Добавете целината, морковите и зелето; гответе още 5 минути, резервирайте.

Втечнява се

Смесете ¼ лук с 1 парче чесън, доматите, доматеното пюре, домат CONSOMATE® с пилешки концентрат и 4 чаши вода.

Налейте

Залейте зеленчуците с това, което сте смесили, добавете кориандъра и гответе, докато заври. Оферти.

Кулинарни съвети

Ако искате можете да добавите малко нарязан спанак към супата.

Хранителни съвети

За да намалите калориите в диетата си, консумирайте подготвени зеленчуци и плодове ежедневно.