Ново проучване, публикувано в Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism на Endocrine Society, отново разкри, че дефицитът на витамин D може да бъде често срещан фактор сред пациентите с по-тежки симптоми на коронавирус, изискващи хоспитализация. Проучването, проведено в университетската болница „Маркес де Валдецила“ (Сантандер), разкрива, че 80% от заразените пациенти са имали ниски нива на витамин D.

приети

Какво е витамин D

Витамин D, обяснява медицинската библиотека MedlinePlus, е вещество, което помага на тялото да абсорбира калций, необходим за формирането на костите. По този начин неговият дефицит може да причини остеопорозен рахит. В допълнение, витамин D играе важна роля в нервната, мускулната и имунната система, ключов в борбата срещу коронавируса.

Директорът на дерматологичната зона на болницата Коста дел Сол Магдалена де Троя обясни пред EFE, че има различни хронични заболявания, които са пряко свързани с дефицита на витамин D, особено захарен диабет тип 1, ревматоиден артрит, множествена склероза, болестта Болест на Crohn, псориазис, рак на простатата, гърдата, яйчниците и дебелото черво, HTN и метаболитно костно заболяване. И че основните ефекти от недостига на витамин D възникват в костта; при деца поражда рахит със забавяне на растежа и деформации в дългите кости, а при възрастни е причина за остеомалация, характеризираща се с по-ниска костна плътност и повишен риск от фрактури

Защо нивата на витамин D са по-ниски през зимата или по време на затвора

Затвореността, животът в страни с малко часове светлина или зимния сезон, с по-малко време на слънце, са ситуации, които могат да намалят нивата на витамин D. И това е така, защото човешкото тяло синтезира холекалциферол (витамин D3) в кожата чрез действието на ултравиолетова светлина (UVB). По този начин слънчевите бани всеки ден в продължение на пет до петнадесет минути не само подобряват настроението ни и генерират усещане за благополучие, но и ултравиолетовото лъчение е абсолютно необходимо, за да може тялото ни да синтезира витамин D.

The доктор Магдалена де Троя обяснява, че ако сме благоразумни, можем да се изложим директно на слънце, без да изпитваме риск от прозорец или балкон, въпреки че лекарят предупреждава, че бебетата, хората със светла и чувствителна кожа или тези, които са показали някакви признаци на увреждане от слънцето, не трябва да бъдат директно изложени. Обикновено е достатъчно да се изложат лицето и ръцете, въпреки че във всеки случай е удобно да се въртят откритите области, тъй като хроничното увреждане от слънцето причинява преждевременно стареене на кожата, което води до появата на петна и бръчки, в допълнение към различни образува рак на кожата.

Какво прави витамин D срещу Covid-19: намаляване на неблагоприятните ефекти

The хоспитализирани пациенти с Covid-19 че им е достатъчно витамин D, с кръвно ниво от 25-хидроксивитамин D от поне 30 ng/ml, са имали значително по-нисък риск от неблагоприятни клинични резултатиs включително загуба на съзнание, хипоксия и смърт. Освен това те са имали по-ниски кръвни нива на възпалителен маркер (С-реактивен протеин) и по-високи нива на лимфоцити (вид имунна клетка, която помага в борбата с инфекцията), според изследователите в списанието PLOS ONE.

„Това проучване предоставя директни доказателства, че достатъчността на витамин D може да намали усложненията, включително буря от цитокини (освобождаването на твърде много протеин в кръвта твърде бързо) и в крайна сметка смърт от COVID-19“, обяснява съответният автор Майкъл Ф. Холик, доктор по медицина, професор по медицина, физиология и биофизика и молекулярна медицина в Медицинския факултет на Университета в Бостън, САЩ.

Калцифедиол намалява необходимостта от прием в интензивното отделение поради COVID-19

В същия смисъл като предишното проучване, разследване, проведено от изследователи от Института за биомедицински изследвания Maimonides от Кордоба и Университетската болница Reina Sofía разкри, че администрацията на Калцифедиол (хидроферол, от Faes Farma), най-активният метаболит на ендокринната система на витамин D при хоспитализирани пациенти с COVID-19 значително намалява нуждата ви от прием в отделенията за интензивно лечение. Тази работа разкри, че витамин D допринася за намаляване на синдрома на остър респираторен дистрес, произведен от Covid-19, и заключава, че Calcifediol може да бъде в състояние да намали тежестта на заболяването.

Лечението на Доналд Тръмп с витамин D

Експертите се съгласиха, че диференциалният фактор на лечението, което републиканецът получи, беше коктейл от моноклонални антитела в експериментална фаза на компанията Regeneron. Въпреки това, той също е получил вещества като цинк, витамин D, фамотидин, лмелатонин, аспирин, ремдезивир и дексаметазон.

Какво да ядем, за да имаме добри нива на витамин D

Хората, които живеят в затворено положение или в страни с малко слънце, са изложени на по-голям риск от дефицит на витамин D и в тези случаи е препоръчително да увеличат приема си чрез храна или хранителни добавки.

Между храните, мастни киселини от риба представляват най-богатия източник на холекалциферол, тъй като сьомга основният източник; яйца, масло, черен дроб и други органични меса също, но трябва да внимавате за консумацията му поради високото съдържание на холестерол. Други продукти с витамин D са риба тон, сардини; стриди, скариди и скариди; гъби; и авокадо.