Има връзка между нашата диета, мастна маса и тежестта на нашите симптоми, ако се разболеем от ТОРС-CoV-2. Някои храни и начин на живот могат да ни помогнат да го преодолеем напълно

новия коронавирус SARS-CoV-2, което произвежда болестта, известна като covid-19, продължава да се разраства бързо по целия свят. Световната здравна организация (СЗО) призова covid-19 като пандемия за нарастващ брой случаи извън Китай. Това е респираторен вирус (наскоро наречен Wuhan пневмония), който може да се предаде доста лесно, симптомите на който са треска, главоболие, умора, придружени от суха кашлица и сухота, и в много случаи, диспнея (затруднено дишане).

Дихателна недостатъчност, причинена от covid-19 е процес, характеризиращ се с неспособност на белодробната и сърдечната системи да поддържа адекватна обмен на кислород и въглероден диоксид. Синдромът на остър респираторен дистрес и острата белодробна травма са най-честите усложнения в критичната фаза на заболяването. Адекватната диета, както и хранителната подкрепа за тези пациенти, са от съществено значение за задоволяване на основните хранителни нужди. Болните от covid-19. те трябва да знаят, че има важна връзка между респираторните заболявания и диетата, тъй като диетата влияе върху поддържането на добро качество на живот на пациента. Следователно, a лоша диета, независимо дали е свързано с картина на наднормено тегло или затлъстяване или картина на недохранване, може оказват значително влияние върху еволюцията на covid-19.

Диетата за пациенти с covid-19 има за цел да предотврати загубата на чиста телесна маса и да подобри белодробната функция

Важно е след като заболяването бъде диагностицирано, пациентите да се научат да живеят с него и да направят малки корекции в диетата си, които могат да помогнат за подобряване на качеството им на живот. Според Испанското дружество по пулмология и гръдна хирургия (SEPAR), хранителният дисбаланс нарушава функцията на дихателните мускули: намалява мускулната маса и диафрагмата уврежда способността им да се свиват. Той също така влияе на вентилационното устройство, което е редът, по който мозъкът дава на дихателната система да диша и следователно по-малко кислород достига до кръвта.

Като цяло a лошото хранене понижава защитните ни сили и ни прави по-уязвими към болести, като напр covid-19. Следователно целта на диетата трябва да бъде да възстанови енергията, необходима на тялото, за да функционира добре. The висока температура, на умора, на дихателна недостатъчност вълна чувство на задушаване направете намаляване на апетита и яжте по-малко от необходимото.

В хора с поднормено тегло, може да произведе a намаляване на обезмаслената телесна маса (основно за сметка на мускулната маса). Това намаляване на мускулната маса еволюира в атрофия, ситуация, свързана с по-голяма обща заболеваемост и смъртност. The covid-19 заразява дихателните пътища и липсата на мускулна тъкан правилното може да доведе до повече възпаление. За разлика от тях затлъстелите хора се уморяват лесно и се нуждаят от повече енергия, за да дишат. Неотдавнашна публикация на Университетска болница в Лион, Франция, в която те показват, че затлъстяването е свързано с тежки форми на covid-19, следователно това послание е важно за предприемането на превантивни мерки за обществено здраве. Загубата на телесно тегло ще намали чувството на задушаване и общото здравословно състояние ще се подобри при тези хора.

Болен от covid-19, в зависимост от вашата ситуация и тежест, имат специфични нужди от хранене. Диетата трябва да поддържа баланс между храни, които намаляват производството на въглероден диоксид (CO2) и нуждата на организма от калории:

Добавки с витамин С и D, толкова важни, колкото миенето на ръцете?

диетата

Препоръчително е да намалите приема на въглехидрати, по-специално простите, като рафинирани брашна, захар, рафинирани зърнени храни, сладкиши и сладкиши като цяло. Висока консумация от тях благоприятства създаването на CO2, е в състояние влошават свързаните симптоми.

Тъй като мазнините са макронутриентът с най-много енергия, консумацията им е подходяща за хора, които трябва да увеличат енергийния си прием, като тези, които страдат от белодробни заболявания. Те улесняват намаляване на коефициента на дишане, което намалява количеството CO2, което дихателната система трябва да елиминира. Следователно консумацията на ядки, екстра върджин зехтин, авокадо, качествени млечни продукти, синя риба Y. Морска храна Важно е.

Проучванията показват, че Адекватният прием на протеини е от полза за поддържане на мускулната маса, подобряване на прогнозата на пациенти с белодробни патологии. The месо, риба, яйца и растителни протеини обикновено трябва да присъства в диетата. Въпреки това, излишъкът от протеин може също да увеличи производството на CO2 и да намали подаването на кислород в белите дробове.

Ето защо диетата за пациенти с covid-19 има за цел да предотврати загубата на чиста телесна маса, да подобри белодробната функция и в крайна сметка качеството на живот. Следвайки препоръките на Испанската академия по хранене и диететика, от решаващо значение е тези пациенти да увеличат консумацията на плодове, зеленчуци и зеленчуци поради богатството си на витамини, минерали, фибри и антиоксиданти, поради ролята им срещу оксидативен стрес, причинен от болест. Включете и качествени протеинови източници за поддържане на мускулната маса. И също така избягвайте консумация на нездравословни мазнини, съдържащи се в индустриални и ултрапреработени храни и в по-голямо количество избират здравословни мазнини, като споменатите по-горе, за тяхното енергийна и антиоксидантна функция.

В случай на лош апетит или загуба на тегло, съдържанието на протеини в храната може да се увеличи добавяне на кубчета яйца, шунка или сирене към пюретата, зеленчукови кремове, салати и/или супи. Обогатете ястията със суров зехтин или ядки или консумирайте домашни смутита, приготвени с плодове, кисело мляко, мляко и протеин на прах. Също така може да има случаи на гадене или диария, така че яжте храна със стайна температура или студ, намалете мазнините и пържените храни, както и отделете течности от храненията (пиене между храненията), ще облекчи тези ситуации. Ние ги разболяваме от covid-19 могат да страдат от недохранване, така че диета с висока плътност на хранителни вещества, заедно с хиперкалорични и хиперпротеинови формули може да бъде подходяща опция за тях.

И накрая, в никакъв случай самото хранене предотвратяване или лечение на нова коронавирусна инфекция. Наличието на здравословен, разнообразен и балансиран начин на хранене обаче може да приближи пациента поради covid-19 до a адекватен хранителен статус, намаляване на риска от недохранване и подобряване на защитните механизми на организма, с положителен ефект върху неговото възстановяване.