Това е хипокалорична диета, специално разработена за всички, които трябва да направят режим, за да свалят няколко излишни килограма, които толкова ги притесняват. Сега, ако го прилагате стриктно на практика, това ще ви позволи да свалите 1 1/2 килограма само за 9 дни.
Ако сте решени да приложите тази диета на практика, ще трябва да имате здравословно здравословно състояние, да пиете колкото се може повече вода всеки ден, да овкусявате вашите инфузии с подсладител и да подправяте ястията си със сол и минимално количество зехтин. Ще трябва да повтаряте менюто, описано по-долу, всеки ден, когато правите диетата.
Ежедневно меню:
Закуска: 1 запарка (чай или кафе) и 3 тоста с глутен, намазани с леко сладко.
Средна сутрин: 2 плода по ваш избор.
Обяд: 1 порция месо, пиле или риба, 1 дълбока чиния зеленчукова супа и 1 порция лек желатин.
В средата на следобеда: 2 плода за избор.
Снек: 1 запарка (чай или кафе) и 5 леки бисквити с трици.
Вечеря: Бъркани яйца със зеленчуци по ваш избор, приготвени в лека форма и 1 порция лек желатин. Можете да изядете желаното количество бъркани.