Описание на 8fit - фитнес и хранене
8fit е личен треньор на вашия мобилен телефон. Насладете се на бързи тренировъчни съчетания и ги комбинирайте със здравословен план за хранене, специално разработен за вас.
Независимо дали целта ви е да отслабнете или да наддадете на тегло или да се подготвите, присъединете се към милионите потребители на 8fit, които вече са започнали да виждат резултати, като се наслаждават на устойчив, здравословен и щастлив начин на живот.
8fit не е диета. Това не е програма за упражнения. Това е промяна във вашия начин на живот. Гледайте как самочувствието ви скача. Позволете ни да ви помогнем да станете най-добрата версия на себе си.
Пропуснете фитнеса, но се възползвайте от всички предимства
Тренирайте навсякъде и по всяко време: у дома, в парка или в хотел. Нямате нужда от оборудване: използвайте собственото си телесно тегло, за да натрупате сила, да увеличите издръжливостта си, да подобрите сърдечно-съдовото си здраве и да отслабнете. Обучението с HIIT (High Intensity Interval Training) е предпочитано от потребителите, тъй като е по-бързо и ефективно. Тренировките 8fit продължават само между 5 и 20 минути, което ги прави идеални за всички типове хора: няма значение дали сте заета майка или прекарвате седмицата в пътуване по работа. Изгаряйте повече калории и постигайте резултати въпреки натоварения си график!
Храната е 80% от резултатите
8fit не е поредната чудодейна диета или брояч на калории, а треньор за промяна на начина на живот, който да ви помогне да създадете нови ежедневни навици.
8fit е лесният начин да водите здравословен живот. Резултатите се постигат чрез прости съобразени планове за хранене и тренировки, разработени от професионални треньори.
Повечето приложения за упражнения или отслабване предлагат общи планове. 8fit, от друга страна, е персонализирано ръководство стъпка по стъпка, което подхожда на всички - от начинаещи до любители на фитнеса.
- Тест за фитнес, за да може да ви назначи начално ниво
- Планове за обучение да ви предизвикат
- Персонализирани и здравословни планове за хранене
- Здравословни рецепти и списък за пазаруване
8fit ви помага да подобрите диетата си и ви предоставя инструменти за здравословно хранене
- Организация на вашата седмична диета
- Списък с повече от 400 здравословни рецепти
- Забравете да броите калории!
- Изберете от голямо разнообразие от диети, включително палео, вегетарианска, веганска, пескетарианска, с ниско съдържание на въглехидрати ...
8fit ще ви помогне да превърнете упражненията в ежедневието си чрез:
- Повече от 350 упражнения
- Фитнес тест и мониторинг на вашата физическа форма
- Ежедневна мотивация, съвет от нашите треньори
- Крачкомер или брояч на стъпки, синхронизирани с Google Fit
- Упражнения, които ще ви предизвикат и ще ви потят
- Тренировки на HIIT и Tabata, вдъхновени от Crossfit и P90x
- Процедури, с които можете да отидете със собствено темпо и да подобрите физическата си форма от дома
8fit е безплатен за всички. За достъп до ексклузивни тренировки и пълни планове за хранене се абонирайте за версията Pro. Абонаментът ви автоматично ще се поднови в края на периода. Автоматичното подновяване може да бъде деактивирано по всяко време. С анулирането ще продължите да имате достъп до всички функции на Pro, докато изтече периодът на плащане.
Поддръжка на клиенти: [email protected]
Поверителност: https://8fit.com/privacy
Уебсайт: https://8fit.com
Вашите коментари са добре дошли! Честите актуализации осигуряват 5-звездно изживяване и резултати, които ще ви харесат.
Фитнес за всички 💪🍳
Време е да излезете от зоната си на комфорт и да изядете света. Започнете с малки промени, които ще ви помогнат да трансформирате здравето и тялото си.
Можете също така да тонизирате тялото си, да повишите самочувствието си и да станете най-добрата версия на себе си✌️.