Получаването на красива кожа винаги е трудно предизвикателство. Колкото и да се стараем, много пъти не караме кожата ни да изглежда здрава, че е дори в тон или че тези грозни пъпки изчезват от лицето ни. НИЩО от това, което правим, не причинява това ефект на филмов грим, който знаменитостите често носят на всеки червен килим. Защо? Какво правим грешно? Как ги получават?

известни

Ако прегледаме няколко интервюта за знаменитости, повечето се съгласяват в едно: почистване. Почистването на кожата е най-добрият навик за красота, който можем да придобием. Но той не е единственият. Ние ви казваме 8 трика, които наистина работят, използвани от известни личности като Тейлър Суифт, Шарлиз Терон, Кейти Пери или Джиджи Хадид. Отбележете добре и носете звездната кожа, за която винаги сте мечтали. Целете се!

Почистване

Използвайте неутрален сапун, без аромати, който елиминира мазнините и ни осигурява хидратация. Можете също да използвате специфичен продукт като мляко за премахване на грим или мицеларна вода. В момента ще намерите хиляди продукти на пазара за всички нужди на вашата кожа. Изберете подходящия за вас и се опитайте да се съобразите с рутинното почистване.

Сбогом сладки

Яденето на прекомерно количество захар в нашата диета уврежда кожата ни. Всъщност има обширни изследвания, че високите нива на кръвната захар са пряко свързани със стареенето на лицето.

Опитайте се да премахнете сладкото от вашата диета ... и от вашата килера. Така че изкушението да ядете сладко ще бъде много по-малко. Можете да смените сладките за парчета пресни плодове, пълнозърнест хляб или малко нискокалорично обезмаслено кисело мляко.

правя упражнения

Освен че ни помага да изгаряме калории, упражненията редовно подобряват кръвообращението ни, помага за по-добрия транспорт на кислорода и следователно помага на кожата ни да подобри цвета си, има по-гладка текстура и я поддържа добре хидратирана. (Операция Бикини: 10 упражнения за показване на плосък корем)

Какво още, спортът ни помага да намалим и да избегнем бръчките, и на които кръвообращението осигурява хранителни вещества на кожата ни, като отнема токсините, които я карат да има нездравословен вид.

Погрижете се за четките си

Макар и много мързелив, почистването на четките е задължително. Хигиената при нанасяне на грим е много важна, тъй като няма значение, че имаме перфектен продукт за кожата си, ако го прилагаме с четка, която не е чиста. Отделете един ден в седмицата за почистване на материала, който използвате ежедневно: гъби, течни четки за фон дьо тен, вашата четка за руж.

Използвайте неутрален сапун или специфичен продукт за четки, но стига да не съдържат добавки, които увреждат кожата ви. Прочетете внимателно съставките на продуктите, които ще използвате.

Изберете правилния грим

Първото нещо, което трябва да направите, е да отидете до тоалетната си чанта и да се запитате: Това ли са правилните продукти за кожата ми? Отидете в козметичен магазин, за да бъдете информирани. Някои от тях ви предлагат лични съвети, където могат да посочат най-добрите продукти за вашия тип кожа или цветовете, които най-добре ви подхождат. (10 начина за гримиране на кафяви очи)

Ако не се нуждаете от помощ, можете да разберете в интернет къде ще намерите хиляди отзиви за вашите продукти или къде можете да намерите много информация, ако искате да опитате нови. Не купувайте нищо, преди да сте сигурни, че този продукт е идеален за вашата кожа.

Ексфолирайте кожата си

Ексфолирането обикновено е голямото забравено във всеки душ. Бързината или малкото време, което отделяме на кожата си, ни кара често да оставяме тази важна стъпка след себе си. Ексфолирането на кожата ни стимулира обновяването на клетките и прави кожата ни по-гладка и мека.

В допълнение, той активира микроциркулацията, правейки всеки продукт, който нанасяме след това, да прониква много по-добре в кожата ни. Ексфолирането е ключът към премахването на целулита или регулирането на мазнините в случай на акне. Можете да приготвите домашен скраб с кафява захар или директно да си купите такъв, който ви харесва. Прилагайте го най-много веднъж седмично.

Не експлодирайте пъпките си

Поддържането на красива кожа е по-лесно, ако спрем да докосваме пъпките си. Въпреки факта, че много пъти не можем да избегнем експлоатацията им, е необходимо да спрем да го правим, тъй като в повечето случаи успяваме само да заразим кожата повече или дори да се нараним с последващата й следа. (Маски: ръководство за употреба, за да получите кожа на знаменитост)

Можете да изберете конкретна маска за вашата кожа, която помага контролирайте мазнините или ни помогнете да изсушим пъпките.

Просто се отпуснете

Опитайте се да намерите време на ден, за да се отпуснете. Всичко работи: вземете гореща вана, изберете книга, която да прочетете известно време, или просто отидете на разходка. Отдалечаването от грижите и стреса не само помага на кожата ни, но и ще бъде екстра за по-добър сън. Намерете своето собствено пространство и се възползвайте от час от деня точно за вас. Кожата ви ще ви благодари!