8-те

Искате ли да живеете по-здравословно? Разбира се, да, тъй като това се превърна в цел на всички, тъй като е много трудно да се намерят здравословни ястия, а също и защото всички имаме много натоварен график. В наши дни е наистина трудно да си вземете почивка или да се отпуснете след натоварен работен ден. В края на деня сме уморени и просто искаме да се подготвим за следващия ден, който по същество ще бъде същият. И така, кога правим нещо само за себе си? Или кога имаме време да живеем по-здравословно? Знам, че е трудно дори да се даде реален отговор на тези въпроси, така че затова по време на редовете по-долу ще се опитам да ви помогна.

Как Е, основно ще опиша Най-добрите приложения за здраве и фитнес на Windows 8 . Най-просто казано, тези приложения за Windows 8 могат да бъдат изтеглени и инсталирани на вашия смартфон и таблет, което означава, че можете да поддържате връзка със своята програма за здраве и фитнес дори когато сте на работа. Всеки път, когато имате почивка, можете да влезете в приложението и да възобновите своята „програма за здраве или фитнес“. Разбира се, за това ще трябва да имате смартфон или таблет, базиран на Windows 8, а също така трябва да сте уверени в резултатите.

Индекс на съдържанието

Поддържайте форма с тези приложения за здраве и фитнес за Windows 8

Приложенията, изброени по-долу, са разработени от квалифицирани диетолози и фитнес инструктори и могат да се използват от тези, които се опитват да живеят по-добре. Най-добрите приложения за здраве и фитнес за Windows 8 ще ви помогнат да отслабнете, да поддържате връзка с приятелите си и техните резултати (без конкуренция, но можете да развеселите по всяко време), прочетете най-новите съвети за това как да контролирате диетата и режимите си на упражнения и също така ще научите как да се храните, кога да се храните и какво да ядете за по-здравословен живот. И така, нека започнем; тук са най-добрите приложения за здраве и фитнес за Windows 8, налични в момента в магазина на Windows.

Представените тук приложения ще бъдат:

  1. Треньор за гръб
  2. Endomondo
  3. FitBit
  4. Кариерен партньор
  5. Хранителни вещества
  6. Контрол на диетата и теглото
  7. Йога
  8. Ежедневни тренировки

1. BackTrainer

Вече описахме приложението за фитнес BackTrainer Windows 8 (прочетете рецензията, като отидете тук) по време на последните ни публикации. Както може би вече знаете, BackTrainer е специално приложение, което може да ви помогне да се борите с болки в гърба. Програмата ще ви научи на правилните упражнения, които ще се отърват от болките в гърба, така че след използването на това приложение за фитнес за Windows 8 ще се почувствате по-добре и можете да имате нормален живот, без да се налага да се справяте със стресиращи болки. Можете да изтеглите BackTrainer по всяко време от тук, само за $ 2,49. Можете също така да получите приложението безплатно за един ден - налична е безплатна еднодневна пробна версия.

2. Endomondo

Endomondo е друго приложение за фитнес за Windows 8, което е подробно описано от нашия екип - вижте прегледа тук. Endomondo всъщност е фитнес социална мрежа с повече от 12 милиона потребители по целия свят. С това приложение за Windows 8 можете да получите преглед на вашата физическа подготовка. Ще можете да планирате различни задачи, да получавате резултати в реално време и да видите как упражненията ви помагат и как можете да подобрите резултатите. Не забравяйте, че това е социална мрежа, така че можете да сравнявате резултатите си с тези, регистрирани от вашите приятели, които между другото могат да ви предложат ценни съвети. Можете да изтеглите приложението за фитнес за Windows 8 Endomondo от тук .

3. FitBit

На първо място, това приложение за здраве и фитнес на Windows 8 е предназначено да се използва с устройства Fitbit . Приложението ще ви позволи да синхронизирате вашия Fitbit тракер с помощта на безжичния USB синхронизиращ ключ. Сега с Fitbit можете да видите резултатите от упражненията си за активност, както и добър поглед върху вашите здравни и фитнес тенденции. Можете да планирате нови дейности, да видите резултатите, които сте получили, и да се научите как да отслабвате, без да приемате хапчета и да живеете по-здравословно. Можете да прочетете нашия преглед на Fitbit веднага щом отворите връзката от тук.

Прочетете също: Най-добрите приложения за Windows 8 за Свети Валентин

4. Състезателен партньор

Това приложение за Windows 8 използва GPS връзка, за да ви помогне да следите вашите фитнес тренировки. Running Mate може да се използва за колоездене, ходене и упражнения за бягане; Той е точен и помага за подобряване на резултатите. Приложението също така ви казва, когато пропуснете тренировката си и ви мотивира да достигнете нови нива във вашата програма за упражнения. Running Mate е на цена $ 1,99 и може да бъде изтеглен по всяко време от Windows Store на вашия смартфон или таблет, базиран на Windows 8.

5. Хранителни вещества

Това е безплатно приложение за здраве на Windows 8, което може да ви помогне да изберете правилната диета. Заедно с фитнес програма Nutrients ще ви научат как бързо да отслабнете и как да се чувствате по-добре, без да ядете месо или хляб. По принцип приложението описва хранителните вещества, които присъстват в различните плодове и ви показва как и кога да ядете плодове, за да получите необходимата енергия за тялото си.

6. Контрол на диетата и теглото

Всеки трябва да има това приложение за здраве на Windows 8 на своя смартфон или таблет. Това е най-доброто приложение за използване, когато имате проблеми с теглото или когато се опитвате бързо да отслабнете. Следователно, Диета и контрол на теглото ще ви кажат коя диета да вземете, за да намалите теглото си. Ще научите как да се храните добре и, разбира се, какво да ядете, ако искате да сте спокойни и уверени. Това приложение за Windows 8 може да бъде изтеглено безплатно от магазина на Windows.

7. Йога

Сега това е най-доброто приложение за Windows 8, което искате да използвате, ако искате да забравите за ежедневните си проблеми. Йога ще ви научи да се отпускате и да се наслаждавате на живота си. Ще можете да научите повече от 24 вида йога (заедно с поетапния процес за всяко упражнение по йога), упражнения, които могат да се правят от вкъщи. Инструментът има лесен за използване интерфейс и може да бъде инсталиран на операционна система Windows 8.1. Можете да изтеглите Yoga от Windows Store безплатно. Като допълнително приложение можете да разгледате и приложението GymGuide за Windows 8, което въведохме преди малко.

Това бяха най-добрите приложения за здраве и фитнес за Windows 8, които понастоящем се предлагат в магазина на Windows. Изборът ни се основава на потребителски отзиви, но можете да добавите още инструменти към списъка по-горе по всяко време. Можете да ни изпратите отзивите си, като използвате полето за коментари по-долу, а също така можете да маркирате собствените си приложения за здраве и фитнес за Windows 8.

8. Ежедневни тренировки

Това е чудесно приложение, което ще бъде вашият личен треньор, където и да отидете. Той е предназначен за всички потребители, дори и за най-мързеливите, тъй като ви предлага ежедневни упражнения от 5 до 10 минути. Не е нужно да прекарвате часове в изучаване на някои сложни упражнения. Ще трябва да изберете измежду повече от 170 упражнения за всички основни мускули и е проектиран да дава програми както за жени, така и за мъже.

Ако имате проблеми с изучаването на някои конкретни упражнения, не се притеснявайте: приложението се доставя с видеоклипове на всички упражнения и обяснения за правилната техника. Ако тези 170 упражнения не са ви достатъчни, можете да си купите повече. Има и някои подготвени съчетания, които можете да купите и да следвате, за да поддържате тялото си в добра форма.

Ако се интересувате от повече приложения за фитнес и тренировки, които могат да ви помогнат да тренирате ежедневно, можете да разгледате нашия списък с най-добрите приложения за фитнес. В случай, че търсите някои приложения, които могат да ви насочат към по-бодибилдинг програма, проверете тези приложения .

Бележка на редактора : Този пост първоначално е публикуван през февруари 2014 г. и оттогава е обновен и актуализиран за свежест, прецизност и пълнота.

Прочетете също: Обзор 2014: Най-добрите таблети с Windows 8