Сезонът на кайсии: Знаете ли, че освен вкусни, те имат и много ползи за вашето здраве. Това плодове толкова апетитен в лятото може да ви предпази от рак, да ви помогне да отслабнете или да предотвратите сърдечен удар.
Колкото по-органична е кайсията, толкова по-добре ще запази всичките си полезни свойства, тъй като пестицидите и хербицидите често елиминират нейните хранителни вещества.
Зрителна острота
The кайсии са богати на бета-каротин, компонент, който се превръща във витамин А в тялото и това е от съществено значение за доброто здраве на нашата ретина.
Защита срещу токсини
Кайсиите ви помагат да елиминирате токсините от дебелото черво, бъбреците, стомаха и черния дроб благодарение на високото си съдържание на фибри. Те също са богати на posatio, което намалява възможността за получаване на язви.
Помага да отслабнете
Освен че имат засищащ ефект, кайсиите съдържат естествени захари от плодовете, които ще предотвратят повишаването на нивата на кръвната захар.
Противоракови
Те са богати на антиоксиданти, особено хлорогенова киселина, за която е известно, че предпазва тялото от рак и други хронични заболявания.
Здравей сърце
Кайсиите са богати на желязо и витамин Е, основни вещества за поддържане на здраво сърце.
Почиства бъбреците
Калият в кайсиите е чудесен компонент за намаляване на бъбречните заболявания. Яденето на този плод предотвратява нефрит и помага за премахване на камъни в бъбреците.
Хубава кожа
Нивата на витамин С в този плод са много високи и този витамин е съществена съставка за поддържане на млада и здрава кожа.
Антиоксиданти
Те съдържат от ликопен до витамин С чрез хлорогенова киселина. Всички тези антиоксиданти ще поддържат тялото ви във форма и ще ви предпазват от свободните радикали, които причиняват заболявания като рак, автоимунни и стареене.