забавно

Европейският университет на Атлантическия океан се присъединява към кампанията, организирана от FESNAD за отбелязване на Националния ден на храненето

Сантандер, 27 май 2014 г.

Утре Европейският университет на Атлантическия океан се присъединява към инициативата, организирана от Испанската федерация на хранителните, хранителните и диетичните дружества (FESNAD), за да отпразнуваме Националния ден на храненето. Лозунгът на кампанията, ‘Храненето здравословно е забавно, а детското затлъстяване не е’, тур в това XIII издание относно важността на поддържането на някои от детството навици за здравословен начин на живот.

През целия ден болниците, университетите, училищата и търговските центрове ще развиват различни дейности (конференции, информационни пунктове, доставка на материали и др.) С единствената цел да сенсибилизира населението на проблема, който затлъстяване представлява за здравето.

По този начин бъдещите студенти, които идват тази седмица, за да поискат информация за някоя от степените, които UNEATLANTICO ще преподава в Научно-технологичния парк на Кантабрия, също ще получат добри съвети за поддържане на здравословен начин на живот и предотвратяване на заболяване, което организацията Health World вече определя като "пандемията на XXI век".

Експертите подчертават неправилна диета и оскъдните физически упражнения като двата основни рискови фактора за детско затлъстяване, въпреки че предупреждават, че има други генетични и екологични причини, свързани с развитието му. За да се предотврати наднорменото тегло, FESNAD препоръчва закуска всеки ден, консумиране на три парчета плодове на ден, включително зеленчуци на обяд и вечеря и прием на бобови растения между два и три пъти седмично.

Също така Федерация съветва децата да включват пълнозърнести храни, синя и бяла риба, мляко, кисело мляко и нискомаслено сирене в диетата си, да умеряват консумацията на сладкиши, да се опитват да ядат като семейство, да физически упражнения дневно и спи минимум осем часа на ден.