Здравейте, аз съм на 7-мия ден от круиза (с 2 атаки) и днес се чувствам ужасно, главата ме боли ужасно, много ми се вие ​​свят и от няколко дни все едно бях загубил апетита си. Нормално е? Притеснявам се, защото това може да повлияе на здравето ми. Благодаря ти!

главоболие

Вашият браузър не може да покаже това видео

За гледане
Как се справяте от круиз 7nde? тоест как редувате протеиновите дни и протеиновите + зеленчуковите дни. Важно е да пиете много вода. а в тези на зеленчуците вземете много сурови зеленчуци. чушки, домати, маруля, тиквички (могат да се консумират сурови в салата), краставица, лук, морков. и в количество. мислим, че това е най-близкото до приемането на витамини. между другото, приемате ли витамини?

Главоболието може да се дължи на спад в глюкозата. Казах, зеленчуците, млечните продукти.

Ако продължава и не се подобрите на следващия ден с тези показания, посетете лекаря и не го оставяйте. важно е да не губите здраве

Целувки и че се оправяш.

Вижте какво намерих в мрежата.
НЕДОСТАТЪЦИ:
- Липса на витамини, минерали и фибри.
- Умора и/или замаяност поради бърза загуба на тегло.
- Ефекти върху чревния транзит (склонност към запек).
- Риск от повишени нива на холестерол поради високата консумация на яйца.

съвет
Познавам много хора, които го правят, и най-много . тя е малко по-уморена, също и жегата . Предполагам, че ще повлияе на доматите витаминен комплекс от аптеката и ако не се подобрите, отидете на лекар и поискайте пълен анализ. Не познавам някой, който с толкова малко време да е такъв.
Внимавайте и насърчавайте

За гледане
Как се справяте от круиз 7nde? тоест как редувате протеиновите дни и протеиновите + зеленчуковите дни. Важно е да пиете много вода. а в тези на зеленчуците вземете много сурови зеленчуци. чушки, домати, маруля, тиквички (могат да се консумират сурови в салата), краставица, лук, морков. и в количество. мислим, че това е най-близкото до приемането на витамини. между другото, приемате ли витамини?

Главоболието може да се дължи на спад в глюкозата. Казах, зеленчуците, млечните продукти.

Ако продължава и не се подобрите на следващия ден с тези показания, посетете лекаря и не го оставяйте. важно е да не губите здраве

Целувки и че се оправяш.

Благодаря!
Благодаря за отговорите ! Правя 1PP/1PV, пия много вода и в дните на PV правя много пълни салати, така че не знам, че може да се провали ! Преди дни увеличих малко интензивността във фитнеса. Мисля, че ще се върна към 30 минути ходене по бягащата пътека поне докато стигна до консолидацията, за да видя дали това може да е причината. Ще ви разкажа за това ! x вярно. Вчера една приятелка ми каза, че веднага ще спре диетата, че майка й го е направила, за да отслабне с 5 килограма и cd я е оставила да се възстанови 10. Мислите, че това е вярно. Познавате ли някой, който вече е в стабилизация? xq това е вярно. Четох хора само на круиз или в първите дни на конзолата, така че не знам опит в четвъртата фаза ! Хехе

Plj83
Добре, добре, вижте, мисля, че майката на вашия приятел взе килограми, защото не се справи добре, завърших диетата и започнах да ям както преди . ясно е, че във всички диети, когато завършите xq, стигнете до желаното тегло, има това Яжте умерено и това е, което Дука ни учи в своята 3 фаза, а също така възрастта влияе много, че жените колкото по-големи, толкова повече трябва да се грижим за себе си, майка ми е на 46 години, тя го прави, тя е божествена d vda, но той иска да изглежда по-добре и знае, че е в лоша епока x темата dmenopause и dmas . но тази nctneta с диетата xq изглежда по-добре и аз съм наистина възхитен xq m сложи дрехи qto muxo qno m ponia, аз съм q няма кепо в мен!