Някои от най-честите нежелани реакции на химиотерапията включват умора, мускулни болки, скованост, язви в устата и гърлото, гадене и повръщане, запек, анемия и други нарушения на кръвта. Храната, заедно с грижи, компания, адекватна почивка и редовно практикуване на лека физическа активност са някои от факторите, които най-много влияят на благосъстоянието по време на лечението с наркотици.
10 основни противоракови зеленчуци за вашата диета
Днес ще ви кажем какво Храната може да помогне за свеждане до минимум на страничните ефекти от химиотерапията, въпреки че трябва да имате предвид, че всяка диета за пациенти с рак трябва да бъде персонализирана със съдействието на специализиран лекар.
Морков и магданоз за подобряване на резултатите
Морковите трябва да бъдат основен елемент във всички диети за пациенти с рак. Според проучване от 2014 г. някои растителни съединения, също намерени в магданоза, могат направи химиотерапията по-ефективна, като спре механизъм в организма, който може да попречи на лечението на рак.
Смесени храни за сухота в устата
Един от най-честите странични ефекти на химиотерапията е сухота в устата, дискомфорт, който затруднява преглъщането. Смесването на храна, включването на здравословни сосове или пиенето на плодов сок и мляко, освен вода, са някои решения.
Ориз и банани при диария
Меки храни като ориз, банани, варени ябълки и сухи препечени филийки ще помогне за облекчаване на диарията, според информация от Центъра за раково заболяване Memorial Sloan Kettering в Ню Йорк. Избягвайте мазни храни, сурови плодове и пълнозърнести храни или продукти с високо съдържание на фибри, тъй като те могат да влошат този проблем.
Пълнозърнести храни за борба със запек
Ако химиотерапията причинява запек, препоръчително е да пиете много течности и да ядете храни, богати на неразтворими фибри, като пълнозърнест хляб или зърнени храни, сушени плодове или боб. Освен това Националният институт по рака (NCI) препоръчва да се пият осем до 12 чаши течности на ден за подложени на лечение на рак.
Малки хранения през целия ден за поддържане на теглото
Загубата на апетит е често срещан страничен ефект от химиотерапията, но вместо да се принуждавате да ядете три големи хранения, можете да изберете да ядете пет или шест по-малки хранения през целия ден, за да останете достатъчно хранени и с достатъчно енергия.
Джинджифил при гадене
Химиотерапията често причинява гадене и разстройство на стомаха, но джинджифилът (под формата на настойки от лимон) или дори бонбоните могат да работят.
Пюрирани храни за рани в устата
Раните в устата могат да направят дори най-меките храни болезнени за ядене. По-добре е да изберете лесни за преглъщане храни като крем, ориз, яйца, каши и супи, както предлага ACS. Не забравяйте, че сол или подправки могат да направят раните още по-болезнени, както и значението на избягването на пикантни или хрупкави храни като крекери, чипс или сурови зеленчуци.
Лук и чесън за вашата имунна система
Здравословната диета за пациенти с рак винаги включва лук и чесън. На скара, варени или сурови, тези борци с рака съдържат високи нива на антиоксиданти, за които е доказано, че стимулират естествените защитни сили на имунната система. Наскоро ви казахме също, че скорошно проучване установи, че чесънът, лукът, празът, лукът и лукът намаляват риска от рак на дебелото черво. По-конкретно, възрастните, които са яли най-много алиумни зеленчуци, са имали 79% риск от развитие на колоректален рак, отколкото тези, които са яли най-малко.
Чист протеин за вашите мускули (и енергия)
NCI препоръчва да се яде повече протеин, когато се подлагате на химиотерапия, за да ви даде енергия и да поддържа мускулите силни. Най-добре е да се насочите към източници на растителни протеини като нахут, тофу, киноа или овесени ядки или към постни животински протеини като яйца, риба и пиле. Също така много хора с рак съобщават, че червеното месо придобива неприятен метален вкус по време на лечението.