Днес ще препоръчам 9 акаунта в Instagram посветена на здравословната храна и "истинското хранене", което следвам. Освен това със сигурност сега за лятото искате светлина и различни неща ви дават много идеи.

Не съм луд по здравословния живот. Харесва ми, тъй като трябва да готвя, да го направя здравословно, да опитвам различни неща и да науча за него. Бъдете наясно с какво се храня, четене на етикетите, търсене на здравословни и вкусни алтернативи ... Но от време на време си падам по Just Eat, не пропускам тапас и убивам за някои крокети. И не се занимавам със спорт, освен да се разхождам с кучето си. Опитвам се да правя 10 000 стъпки на ден, но има моменти, в които това ме кара да топкам.

Ето защо в сметките за „фитнес“ или здравословна храна не искам да виждам хиляди упражнения или хиляди снимки на перфектни тела. Това, което търся с рецепти, снимки на ястия, съвети, препоръки, а също и информация, с която можете да научите.

Следователно 10-те сметки, които ви представям днес, отговарят на тези предпоставки. Със сигурност, когато започнете да виждате тези ястия да изглеждат толкова добре, вие също ще бъдете ухапани от сърбежа да се храните здравословно. Възможно е вече да познавате много, защото те са супер известни, но за всеки случай не ... Ето!

храна

Тези две сестри ще ви дадат тонове идеи за рецепти, които също са привлекателни и фотогенични (изключително важно в тази ера на Instagram !: P). Техните пилешки хапки с овесени ядки вече са основен продукт у дома и ги правим често.

Той е училищен готвач и е започнал движение, за да гарантира, че в училищата се сервира качествена и здравословна храна. Неговите идеи ще ви бъдат полезни, особено ако имате малки вкъщи, но аз също приемам много!

Създател на истинското движение за хранене, повече от рецепти това, което ще ви даде, е много информация и ще ви информира за мръсните неща, които често се продават в супермаркетите. От съществено значение!

Всяка снимка, която Роберто качва, ме кара да слюноотделям и вие халюцинирате, че тези ястия са здравословни. След като видите профила си, никога няма да кажете, че салатата е скучна.

Този акаунт беше откритие и не разбирам как той няма хиляди последователи. Също така ще се учудите, че техните ястия са здравословни, ако дори имат рецепта как да си направят шоколадов Magnum!

Джулия е много приятна и ще ви даде страхотни идеи за вашите здравословни ястия. Той обикновено качва снимки на ресторанти, така че ще ви даде идеи за нови места, които да посетите.

Aitor е друг известен популяризатор на здравословна храна, с който със сигурност ще научите много почти без да осъзнавате. Също така ще ви даде много идеи за ястия и комбинации. Ако все още не следвате, вие приемате!

Друг супер хубав диетолог, който ще ви научи да се храните здравословно, без да ви омръзва. Ястията им са пълни с цвят и вкус.

Само на 21 години този валансиец ни дава фантастични идеи, а също и с няколко снимки, които ви карат да искате да изядете масата. Всичко изглежда прекрасно! Ако обичате сладкиши ... Ще ви хареса този акаунт.