Активният въглен често се нарича универсален антидот, който може да се справи с последиците от тежко хранене или шумно парти. Напоследък той не се продава само в аптеките, но е и част от козметиката за грижа за кожата или косата, пастата за зъби и дори се разлива в някои ястия. Изглежда, че веществото, което е станало толкова популярно, може да ни помогне във всяка ситуация.
Светлата страна се обърна към научни материали, за да види дали въгленът е толкова добър и да развенчае митовете, разпространявани от популярни блогъри и модни списания.
Мит # 1: Има детоксикиращ ефект
Тенденцията за консумация на черни продукти се появи преди няколко години и запазва позициите си и до днес. Въгленът се добавя не само към тесто за пица или картофени чипсове, но също така и към сокове, лимонади и други напитки. Освен това на тези напитки се приписват детоксикационни свойства.
Всъщност активният въглен абсорбира не само вредни вещества, но и полезни вещества. Следователно витамините, минералите и антиоксидантите във вашата напитка няма да са от полза за тялото. Ако целта ви е да получите максимална печалба и да не впечатлите абонатите на Instagram с необичаен шейк, по-добре е да изберете такъв, който не съдържа въглен.
Мит №2: Не пречи на други лекарства.
Черните хапчета могат да донесат както ползи, така и вреда. Активният въглен абсорбира някои лекарства, като антидепресанти и противовъзпалителни лекарства. Не се препоръчва да ги приемате заедно, тъй като ефектът от лекарствата ще намалее или ще изчезне напълно.
На тези, които използват комбинирани орални контрацептиви, се препоръчва да приемат въглен най-малко 12 часа преди или 3 часа след контрацептива. Въпреки това, в случай на предозиране на наркотици, въгленът може да спаси живота и да неутрализира вредните му ефекти.
Мит # 3: Обикновено облекчава симптомите на хранително отравяне.
Активният въглен взаимодейства само с вещества, които са в стомаха или червата в момента, в който приемате хапчето. Приемането на въглен сутрин след угощение с обилна храна е безсмислено, тъй като токсините вече са проникнали в кръвта. Възможно е да се справите със симптомите на отравяне по този начин, но само през първия час или два след хранене.
Мит # 4: Подобрява функцията на червата
Активният въглен може да причини гадене и запек. Според инструкциите е необходимо да се приемат 4-8 хапчета наведнъж, 3-4 пъти на ден. Но понякога приемаме цялата доза за няколко часа, за да елиминираме чревните проблеми.
Резултатът: предозиране, нарушения на метаболизма и усвояване на хранителни вещества. Продължителното лечение може да причини запек или диария. Повръщането се среща при 20% от пациентите. Тъй като въгленът абсорбира полезни вещества, той също може да причини дисбактериоза.
Мит 5: почистете кожата
Активният въглен все повече се превръща в съставка в козметиката за грижа за кожата. По рафтовете на магазините и в интернет можете да намерите стотици разновидности на домашно приготвени маски и рецепти за скраб. Неговите предимства се дължат на неговата абсорбираща способност и пореста структура.
Теоретично въгленът може дълбоко да почисти порите. Но за да започне да работи, са необходими няколко часа. Докато маските обикновено се прилагат за няколко минути.
Мит # 6: Помага ви да останете трезви.
Въгленът, макар и отличен абсорбент, не абсорбира всички вещества. Например, практически не блокира етанола. Ето защо не е добра идея да използвате „универсалния противоотрова“ след парти с много алкохол (някои хора смятат, че е по-добре да пиете няколко хапчета преди или по време на партито). Няма да ви навреди, но няма да има положителен ефект.
Активният въглен е безсилен срещу токсините, отделяни от етанола. Факт е, че алкохолът бързо навлиза в кръвта през лигавицата. Само малка част от него се смила в стомаха и се разпада на ацеталдехид и въглищата не могат да абсорбират това съединение. Безполезно е както за предотвратяване на махмурлук, така и за борба с него.
Мит # 7: Премахване на лошия холестерол
Смята се, че активният въглен помага за борба с лошия холестерол и прочиства кръвоносните съдове. Но лекарството не попада в кръвта, което означава, че не може да го пречисти. Размерът на порите на въглен му позволява да абсорбира само съединения с ниско молекулно тегло, докато холестеролът присъства в стомаха заедно с липидите. С други думи, холестеролът не може да се абсорбира от въглерода в количеството, което би повлияло на метаболизма.