от Ингрид Махер 3k Изгледи

елимацеята

Билките правят много повече от просто ароматизиране на нашите ястия или украса на нашите ястия. Билките всъщност могат да предложат големи ползи за здравето.

Това важи особено за Ехинацея.

Малко цвете, което можете да намерите в прериите и горите на Северна Америка, което се използва от векове от северноамериканските индианци и европейските колонизатори. В ранните години се използва предимно за лечение на настинки и грип. По-късно той започва да се използва за други заболявания и инфекции, а също и за укрепване на имунната система като цяло.

През 90-те години той стана много популярен в Германия и останалата част от Европа, след като науката доказа своите ползи. В днешно време можете да го получите на практика във всяка аптека, здравен магазин и дори в супермаркети. Те продават своите сушени листа, капсули, таблетки, екстракт и дори чай.

Но защо да започнете да приемате тази древна билка сега? И как може да ви помогне да постигнете целите си за здраве през тази година? Нека да видим по-подробно всички негови предимства.

Ползите от ехинацеята

Ехинацеята е заредена с безброй предимства, които могат да подобрят цялостното ви здраве и да засилят телесните функции и системи. Тук ви давам списък с някои от най-добрите му предимства.

Лекува и предпазва от грип

Векове наред ехинацеята се използва като ефективен метод за лечение на настинки и грип, както и за облекчаване на симптомите им. Всъщност може да намали продължителността на настинката с почти два дни. Последните проучвания показват, че той също така намалява риска от настинка отново. Според Фармацевтичното училище на Университета в Кънектикът ехинацеята може да намали риска от настинка с 58 процента! Това е повече от половината.

Помага в борбата с рака

Звучи малко удивително, но ехинацеята може да ви помогне в борбата с рака. Според Националния здравен институт ехинацеята е важно средство за борба с туморите поради високото си съдържание на фитохимикали - това важи особено за мозъчните тумори. Въпреки че това не е чудодейно лечение, когато се комбинира с конвенционални терапии и лечения, то може да бъде високо ефективно за пациенти с рак.

Подобрява здравето на кожата

Ако имате проблеми с кожата, ехинацеята може да бъде вашето решение. Известно е за лечение на екзема, обриви, псориазис, ухапвания, инфекции, ухапвания от паяци, ухапвания от змии и много други. Дори може да помогне на раните да се лекуват по-бързо.

Намалява възпалението

Възпалението причинява болка, стрес и голямо разнообразие от неблагоприятни здравословни условия. За щастие ехинацеята може да ви помогне. Проучванията показват, че той може да намали възпалението и да обърне симптомите ви.

Действа като естествено слабително

Тази билка е много полезна за храносмилателната система и дори може да се използва като леко слабително, ако е необходимо. Също така подобрява запека, облекчава раздразнителното черво и др. Най-ефективният начин да се насладите на тази полза е приготвянето на чай от ехинацея.

Укрепване на психичното здраве

В допълнение към всички физически ползи, ехинацеята има и психически и когнитивни ползи. Това е естествено лечение, добре известно за лечение на ADHD; може също да помогне за подобряване на депресията, тревожността и други фобии.

Укрепва имунната система

Според Министерството на земеделието на САЩ ехинацеята има страхотен ефект върху имунната ни система. Всъщност, само 10 mg на kg, той може ефективно да подобри имунната система и да предотврати инфекции и бактерии.

Облекчете болката

Тази билка често се използва от индианците от Северна Америка като болкоуспокояващо средство, тъй като е доказано, че облекчава всяка болка и нараняване. Той е много ефективен при болки в червата, зъбобол и болки в гърлото; въпреки че може да облекчи и главоболието сред другите видове обща болка.

Подобрява дихателните проблеми

Кашлица, крупи и всякакви други проблеми в горната дихателна система могат да бъдат частично лекувани с добавка към ехинацея. Това се дължи на неговите противовъзпалителни свойства и способността му да стимулира имунната система.

Ехинацеята също е мощно оръжие срещу болести и инфекции и може да ви помогне да поддържате тялото си по-здраво и без болести.

Други приложения за ехинацея

Освен че е древно средство срещу настинка и грип, ехинацеята може да се използва и за лечение на десетки други здравословни проблеми. През годините е известно, че лекува или облекчава всякакви състояния, включително:

  • Замайване
  • Херпес
  • ADHD
  • Лошо храносмилане
  • Заболяване на венците
  • Малария
  • Мигрена
  • Болка като цяло
  • Сифилис
  • Тиф
  • Тонзилит
  • Инфекции на пикочните пътища
  • Дифтерия
  • Хронична умора
  • Гъбична инфекция
  • Инфекция в кръвта
  • Ухапвания от змии

Ехинацеята всъщност е мощен източник на ползи за здравето. Ако искате да подобрите здравето си, започнете да включвате тази прекрасна билка в ежедневието си; или като добавка, или като чай. Няма да съжаляваш!

Опитвали ли сте някога ехинацея? Споделете вашето мнение и опит в раздела за коментари по-долу.

Не забравяйте да споделите тази статия с любимите си хора, така че те също да знаят страхотните свойства на ехинацеята.

Заедно можем да направим този свят по-щастлив и здрав!