Знаете ли, че оргазмите могат да облекчат главоболието и да подобрят кожата ви? Тези и други ползи за здравето, особено за жените, носят кулминация.

женския

Пълноценният сексуален живот според специалистите носи реални ползи за здравето, които укрепват както емоционалния, така и физиологичния план.

Обърнете внимание на съветите, събрани от Huffington Post and Self.

1. Прави кръвта ви поток

Дженифър Берман, съосновател на Центъра за сексуална медицина на жените в UCLA, отбелязва, че оргазмите увеличават кръвообращението, поддържайки притока на кръв към гениталната област, което от своя страна помага да се поддържа здрава тъкан.

2. Това е форма на "кардио"

3. Повдигнете настроението си

4. Помага за съня

5. Поддържа мозъка ви здрав

8. Прави кожата ви да изглежда по-здрава

Хормонът DHEA (дехидроепиандростерон), чиито нива се повишават по време на сексуална възбуда, може да направи кожата ви да изглежда по-здрава.

9. Помогнете на емоционалното си здраве

Оргазмите могат да повишат вашата увереност и емоционална интелигентност. „Когато разбирате как работи тялото ви и сте в състояние да разберете самото удоволствие, независимо от вашия романтичен статус, вие взимате много по-добри решения във връзките“, казва Логан Левков, сертифициран сексолог и секс педагог. „Нямате нужда от друг човек, който да легитимира, че сте сексуално същество“, добавя той.