Депресивното състояние след раждането обикновено започва около три дни след раждането и се проявява като тъжно настроение, което обикновено е придружено от плач, объркване, умора, раздразнителност, несигурност, безсъние ...
Раждането на дете е едно от най-щастливите времена за всяка жена. Новият живот заедно с нашето бебе може да бъде много полезен и вълнуващ, но тази нова ситуация също е трудна, стресираща и консумира много от нашата енергия. Да бъдем физически подготвени за раждане е жизненоважно, но не трябва да пренебрегваме нашата психологическа и емоционална подготовка.
Какво е следродилна депресия?
Смята се, че 80 процента от майките страдат от следродилна депресия; Това състояние се характеризира с поредица от физически и емоционални промени, които настъпват след раждането. Тъга, безпокойство, страх, объркване, съмнения, загуба на апетит, преливане и безсъние са някои от симптомите, които могат да бъдат изпитани. Според тяхната интензивност и продължителност можем да говорим за три вида депресии:
- Нормалното депресивно състояние: Това се случва около третия ден след раждането и е краткотрайно. Това е най-често срещаното състояние и това, което страдат от повечето жени.
- Депресия след раждането: симптомите му се появяват около шестата седмица от пуерпериума и обикновено се влошават в края на деня. При този тип депресия обикновено е необходима помощта на професионалист като психиатър или психолог.
- Пуерперална психоза: Това е по-сериозно психиатрично състояние и дори може да има ситуации, в които майката не е в състояние да се грижи за детето си. Обикновено се среща при хора, които вече са имали психични проблеми преди бременността.
Защо се случва?
При „нормална“ депресия (останалите са по-сериозни и се влияят от други фактори като предишни депресии) се появяват различни фактори, които се появяват в първите дни след раждането. На първо място, заслужава да се отбележат физическите промени, които се случват в тялото на жената и нарушаването на хормоналния баланс: промени в нивата на естрогени, прогестерон, пролактин и кортизол са до голяма степен виновни за жените, страдащи от това депресивно състояние около на третия ден след доставката.
Но освен това други фактори като физически проблеми или дискомфорт (загуба на кръв, епизиотомия, умора и др.), Които могат да причинят дискомфорт и безпокойство.
От друга страна, емоционалните аспекти от различни видове влияят:
- Загуба на бременност: много жени смятат, че вече не са център на всичко и че вниманието и на другите, и на самата нея сега е насочено към бебето, което става главният герой.
- Трудови проблеми: раждането не винаги отговаря на очакванията на бременната жена и в случаите, когато раждането е било чрез цезарово сечение или инструменти (форцепс), детето е преждевременно и т.н., майката може да се почувства разочарована или виновна за ситуацията.
- Хранене на бебето: развитието на храненето може да повлияе на отношенията майка-дете. Жената може да се чувства виновна, ако бебето й не кърми правилно.
- Самото бебе: не всички деца са еднакви, някои улесняват нещата за майката, а други не толкова. Много деца са сънливи и заспиват веднага щом започнат да кърмят, това може да причини разочарование на майката. Също така влияе дали бебето е имало проблем и майката е изписана, докато детето трябва да остане в клиниката.
- Връзката с околната среда: типът на връзката с бащата и околната среда също може да причини депресия.
9 съвета за прекратяване на следродилната депресия