МАДРИД, 31 август (EUROPA PRESS) -

жени

95 процента от лекарите препоръчват бременните жени да допълват диетата си с витамини и минерали, адаптирани към различните етапи на бременността, според проучване, проведено от Laboratorios Ordesa.

Бременността включва, в допълнение към множество телесни промени, значително увеличаване на хранителните нужди на жените поради изискванията на плода да расте и да се развива.

В допълнение, проучването, наречено „SUNGES върху хранителните добавки по време на бременност“, в което са участвали 95 гинеколози и 1253 бременни жени, стига до заключението, че въпреки че специалистите смятат, че добавките са по-подходящи през първия триместър, 90 на сто от тях считайте ги за „полезни“ през цялата бременност. Също така, когато започнете да търсите бременност и докато кърмите.

На етапи, преди бременността и през първия триместър, специалистите смятат, че фолиевата киселина, витамин от група В, е най-важното хранително вещество, според проучването.

Фолиевата киселина играе важна роля в развитието на нервната система на бебето, което се извършва в първите дни на бременността, вероятно преди майката да разбере, че е бременна. Това може да е фактор, който допринася за избягване на случаи на вродени малформации, така че е важно да го приемате преди да настъпи бременност.

Във втория и третия триместър на бременността, винаги според проучването, лекарите подчертават желязото. Световната здравна организация изчислява, че повече от 40 процента от бременните жени страдат от анемия, поради което приемът на желязо по време на бременност, извън приноса, получен чрез диета.

От друга страна, проучването дава важна роля на йода през последните шест месеца на бременността. Йодът допринася за правилното функциониране на щитовидната жлеза и неговият дефицит по време на бременност може да доведе до това майката да страда от хипертония, а плодът да има проблеми в развитието на мозъка.

Повечето храни, с изключение на йодирана сол, съдържат малко йод, така че лекарите посочват консумацията на хранителна добавка, за да я включи в тялото в адекватни количества.