Ковалков, Алексей
Това издание на ISBN вече не е достъпно.
Почти всички пълни с хора дори по време на живота са седнали на диета, започнали да се занимават със спорт, но малко от тях са довели случая до горчивия край. Устояват на ежедневните удоволствия не всеки може, но на необходимостта да се упражнява редовно прекарват време. Ако сериозно се занимавате с проблема с наднорменото тегло, тогава трябва да имате търпение и трудно да следвате процедурата известен диетолог, експерт на много телевизионни програми А. В. Ковалкова. Тази система е не само ефективна, но и безопасна за здравето, проверява се от много хора в различни страни и от самия лекар: той е загубил 70 кг само за 7 месеца. Книгата е предназначена за мислещия читател, който не търси друга „безсмислена диета“ и иска веднъж завинаги да разбере причините за нейната пълнота. В него той разказва за основните закони на правилното хранене и здравословния начин на живот, доказва научно техния ефект върху теглото и дава съвети за използването на тези знания в ежедневието. Книгата разказва историята на някои пациенти, лекаря, те споделят своя опит и успехи, но не всичко е минало гладко. Те обаче са постигнали целта си. След като те са успели, вие също!
Рецензия на редактора:
Prakticheski vse polnye lyudi hot v raz zhizni sadilis na diety, nachinali zanimatsya sportom, not bad kto iz nih dovodil delo do pobednogo kontsa. Otkazat себе си в povsednevnyh udovolstviyah mozhet далеч ne kazhdyj, a na zanyatiya sportom neobhodimo regulyarno udelyat vremya. Esli vy serezno natseleny na reshenie problemy lishnego vesa, to vy dolzhny nabratsya terpeniya i uporno sledovat methodike izvestnogo dietologist, eksperta mnogih televizionnyh peredach A.V. Kovalkova. Dannaya system ne tolko efektivna, no i bezopasna dlya zdorovya, eto provereno mnogimi lyudmi v raznyh stranah i doktorom na sebe sebe: on pohudel na 70 kg vsego za 7 mesyatsev. Kniga rasschitana na dumayuschego chitatelya, kotoryj ne ischet ocherednuyu "bestolkovuyu dietu", a hochet raz i navsegda razobratsya v prichinah svoej polnoty. V nej on rasskazhet ob osnovnyh zakonomernostyah pravilnogo pitaniya i zdorovogo obraza zhizni, nauchno obosnovyvaya ih vliyanie na ves i privodya sovety po ispolzovaniyu etih znanij v povsednevnoj zhizni. V izdanii privodyatsya istorii nekotoryh patsientov doktora, oni delyatsya svoimi vpechatleniyami i uspehami, no u nih ne vse shlo gladko. Odnako oni dobilis svoej tseli. Raz smogli oni, znachit, smozhete i vy!
„За това заглавие“ може да принадлежи на друго издание на тази книга.