Мириманова, Екатерина
В момента не съм на разположение, моля, копирайте ISBN кода.
Информацията в раздела "Риасунто" има далеч по-голямо разнообразие от издания на титлата.
Благодарности За автора Въведение 1. Как започна всичко 2. Как да постигнете собствените си цели и да постигнете идеалното тегло Упражнение: Прощавам си 3. Фаза 1. Магията на новата диета и нейните ефекти Закуска Обяд Закуска Вечеря 4 Фаза 2. Към удоволствие Упражнение: Аз определям приоритетите Упражнение: Моите интереси Стягащи седалищни мускули Работете бедра, глутеуси и прасци Рамена и гърди II Рамене и ръце Трицепс I Стягащи седалищни мускули II Легнал на пода Таз повдигане Долни кореми Долни кореми II Основни кореми Бюст Пейка Мряна Преместете краката, докато седите Клякане на единия крак Повдигнете Бутален танц Горен абс Полет скиор 5. Фаза 3. Направете кожата си най-голямата ценност! Моите любими рецепти за грижа за кожата, тялото и косата 6. Най-тъмната нощ преди зазоряване, или аз съм провал! Упражнение: Яжте, без да плащате глоба Упражнение: Десет години затвор Упражнение: Заклинание за красота Упражнение: Свещ Упражнение: Лош сън 7. Живот след отслабване Заключение Примерни менюта Хранителна таблица Списък на разрешените храни Храна за обяд Храна за вечеря
Описание на продукта:
Информацията в раздела "Вашата книга" е много далеч от разнообразни издания на титлата.
- Такова е и ястието от Харвард; трик; да се храните добре и да отслабнете със здраве
- 7 клавиша за отслабване със здраве - бутик гимнастика
- 7 предимства на Амарант още една суперхрана за подобряване на здравето и отслабване на телесната хармония
- Танцувайте отслабнете Как да използвате класове по танци, за да отслабнете Здравето реагира
- Смути с ягоди и банани за здравословно отслабване - как да отслабнем