Цялата помощ, от която се нуждаете, за да отслабнете и да водите здравословен живот. Информация, рецепти, упражнения, менюта и персонализирани програми.
страници
Четвъртък, 17 ноември 2011 г.
МУФФИНИ DUKAN-FASE КРУИЗ
Произходът на МУФИНИ Намира се в Англия, където има препратки в готварските книги от 1703 г., въпреки че се смята, че името му произлиза от френската дума муфле (мек хляб).
Този деликатес за предпочитане се ядеше на закуска или като лека закуска, а в рецептата бяха включени различни вкусове като сушени или пресни плодове, подправки и шоколад. Ще ви научим как да ги правите тотално Дюкан
Вижте тук и нашата РЕЦЕПТА НА МУФИНИ ДУКАН БЕЗ СТАН
ИНГРЕДИЕНТИ:
* 2 яйца
* 1 ч.л. мая
* 4 с.л. овесени трици
* 2 с.л. пшенични трици
* 2 с.л. 0% мазнини от бяло сирене
* 3 ч.ч. течен подсладител
* 2 ч. Л. Какао Стойност обезмаслена
- Фурната е предварително загрята до 180º.
- В купа смесваме всички съставки за мъфините, докато сместа стане хомогенна, но донякъде течна.
- Във формите изсипваме до 3/4 части, оставяйки място за втасване във фурната.
- Пекат се 10 минути. при висока температура (180º)
19 коментара:
Имам ги във фурната. да видим как изглеждат.
Представям си, че тъй като се използват 4 супени лъжици овес, на ден можем да изядем половината овес, който излиза и вече сме консумирали овеса за регулиране.
Аз съм във фаза на круиз, така че ако утре изглеждат добре, закусвам чудесно.
Здравей Мария! Да, както казвате, те ще ви напуснат за два дни. Надявам се да са добри, обичам ги. И кажи ми! Целувка!