Намалете възпалението след абдоминопластика

начини

АБДОМИНОПЛАСТИКА

Когато се подчиним на извиване на корема, Нормално е да имате известен дискомфорт, подуване, натъртвания или известни затруднения при изпълнението на определени движения. Когато извършваме големи плакации, за да коригираме диастаза ректи, също е нормално да усещаме повече стомашна пълнота или чувство за ситост. Това е така, защото тази коремна хирургия подлага нашето коремно съдържание на повишено налягане. Така че се нуждаем от период на адаптация.

След операцията кожата и мазнините на корема могат да останат подути в продължение на няколко седмици и ще страдате от задържане на течности и поява на отоци. Така че ускоряват възстановяването и подобряват заздравяването между тъканите, използва се пресотерапевтичен пояс.

Също така по това време ръчният лимфен дренаж може да бъде полезен, като физиотерапевт, който отговаря за тяхното провеждане. Помага ни да насърчим кръвообращението и да намалим отока до минимум.

НАЧИНИ ЗА НАМАЛЯВАНЕ НА ОТЕКАТА

Ето и други начини да помогнете за намаляване на отока след хирургическа намеса.

Останете частично активни.

Не приемайте заседнал живот по време на възстановяване, трябва да сте умерено активни. По този начин ще активирате притока на кръв, предотвратявайки образуването на тромби в краката и ще ускорите възстановяването.

Балансирайте диета.

За да намалим подуването на корема, трябва да избягваме всички храни с високо съдържание на натрий, защото това може да доведе до по-голямо задържане на вода. Ето защо нашата диета трябва да се фокусира върху пресни продукти, осигуряващи витамини и минерали, насърчаващи възстановяването.

Нанесете студено.

Прилагането на лед върху засегнатата област може да бъде полезно през първите пет дни след операцията, като помага за намаляване на възпалението. Важно е ледът да не се нанася директно върху кожата и да не се използва повече от 20 минути наведнъж.

Почивка.

Въпреки че посочихме, че трябва да сте частично активни, почивката също е много важна, тъй като прекомерната активност допринася за подуване и образуване на сероми. Може да е трудно да заспите през нощта поради дискомфорта на препоръчаната поза (повдигнат подглавник и огънат ханш). Понякога предписваме лекарства като мелатонин, който освен че е много мощен антиоксидант, помага за регулиране на циклите на съня след операцията.

Витаминни добавки.

Въпреки че не са научно доказани, витаминните добавки могат да помогнат за подобряване на заздравяването. Обикновено препоръчваме прием на витамин С, А, Е и група Б изцяло във високи дози.

Масажи.

Можем да масажираме корема и белега внимателно, за да поддържаме циркулацията в активната зона. Първите няколко дни се препоръчва само лимфен дренаж, за да се избегне изместване на тъканите и серома. Но от 3-та седмица можем да усилим масажите, особено белезите. Можем да използваме масла като шипка или други овлажняващи масла, за да ги извършим. Можете също така да прилагате кремове или гелове с хепарин, за да намалите синините, ако те съществуват.

НАЧИНИ ЗА НАМАЛЯВАНЕ НА СЕНЗАЦИЯТА ЗА ПЪЛНОСТ В СМОЩНИЯ АПАРАТ.

Диета с високо съдържание на фибри.

Балансираната диета, както казахме преди, може да бъде от полза. Ако включим и изобилни фибри (фуражи от пълнозърнести храни, пълнозърнести храни, зеленчуци ...), чревният транзит ще бъде по-лек и ще избегнем ненужни усилия и повишаване на налягането в тоалетната. Понякога можем да използваме слабително лекарство, но трябва да го избягваме, доколкото е възможно.

Чести, по-малки хранения.

Чрез намаляване на погълнатото количество, ще намалим усещането за стомашна пълнота. Така че яденето по-рядко е ключът.

Поза при почивка.

В леглото трябва да се разположим така, че стресът да е минимален върху белега. Препоръчителната позиция е в "4", с повдигната глава и огънати ханш и колене. Тази поза ще намали възможния гастроезофагеален рефлукс в резултат на временното повишаване на налягането в адаптационния период.

Наркотици.

Ако дискомфортът и чувството за пълнота или „изгаряне“ продължават, можем да добавим инхибирани от протонната помпа лекарства като омепразол сутрин и вечер, за да увеличим тяхната ефективност.

Ясно е, че след издърпване на корема ви е необходим период, който да бъде напълно възстановен. Този процес на възстановяване е консолидиран от четвъртата седмица, където насърчаваме пациентите да премахнат пояса или мярката за пресована терапия и да започнат с коремни упражнения.

  • Плуване.
  • Хипопресивни кореми
  • Метод на пилатес
  • И по-късно конвенционални коремни преси и други видове упражнения.

Отокът на коремната стена може да продължи по-дълго, дори до 3 месеца или повече.

Тези съвети ще ви помогнат за да ускорите значително процеса и да направите постоперативния си по-удобен.

За повече информация вижте нашия раздел ABDOMINOPLASTY.