15 март 2017 г., 15:38 ч.

джакман

Тор не е единственият супергерой на Marvel, който се е ударил във фитнеса и след това се е появил супер парче на големия екран. И то е, че Хю Джакман също се е обучил до изтощение, така че Логан да има тялото, което се очакваше в последния филм от трилогията „Върколак“. Всъщност той сам го показа напоследък в Instagram, където сподели много видеоклипове, в които се появява, давайки мазола във фитнеса.

Но освен че изпълняваше всички съществуващи съчетания и имаше, австралийският актьор спазваше много строга диета, за да постигне много дефинирана физика. Но ключът към получаването на спартански торс, без да се трансформира в гардероб, беше режима на дехидратация, който сте претърпели преди заснемането на филма. Самият той наскоро го обясни в интервюто, което даде на Стивън Колбърт в The Late Show.

Както разказва списание Esquire, "Режимът на дехидратация кара хората да изглеждат по-слаби. Но в случая на Логан той дори създаде впечатлението, че е изпаднал.".

За да го осъществи, Джакман призна, че е увеличил значително консумацията си на вода преди запис. Обща сума, пиеше приблизително 11 литра вода на ден, което го караше да ходи често до тоалетната.

След това, само до 36 часа, преди да се появи пред камерите без риза, той ще спре да въвежда всякакъв вид течност в тялото си. Разбира се, в нито един момент той не беше близо до смъртта си поради липсата на вода в тялото му, тъй като трябва да минат около 100 часа, за да може да умре от дехидратация. "Отслабвате с около 5 килограма водно тегло"казва Джакман. И добавя:" Не правете това у дома. ".

Логично, тази физическа жертва беше придружена от три месеца много тежки тренировки, преди да започне да се търкаля. „За да сте в добра форма, когато снимате филм като този, трите месеца преди снимките са много важни"коментира австралиецът.

Всъщност той също признава, че е бил твърде самоуверен, когато за първи път се е поставил на мястото на Върколака: „В първия филм мислех, че мога да вляза във форма след три седмици и режисьорът трябваше да заснеме всички сцени в което трябваше да изглежда без риза в края на снимките, почти четири месеца по-късно ".

Така че след толкова много жертви и отчитане, че Джакман вече няма да играе супергероя на Marvel, актьорът отново е решил да се наслади на храната: „Сега ям повече и го обожавам. Ставам в 2 сутринта, за да изяжте малко зърнени храни и след това се върнете в леглото ".