Здравейте приятели, от 2009 г. правя блогове на алтернативни теми като цяло и специализирани, с това има 6 блога.

аюрведа

Аюрведа може да ви помогне да контролирате диабет по естествен начин. Ако продължавате да четете тази публикация, ще ви кажем как.

Диабетът се превърна в често срещано заболяване в съвременния свят. Лошите хранителни навици и стресът се считат за основната причина за увеличаване на броя на пациентите с диабет. Болестта не се ограничава само до развитите страни. Някои развиващи се страни като Индия са смазани от големия брой пациенти с диабет.
Теория Аюрведа за диабета
В Аюрведа всяка болест се разглежда поради дисбаланс на трите доши: ​​Вата, Пита и Кафа. Въз основа на дошите, диабетът е класифициран в двадесет подкласа, т.е. 10 подкласа са свързани с Капха, 6 класа са свързани с Пита и 4 класа са свързани с Вата.
В Аюрведа диабетът се нарича Madhumeh Aur Prameha. И двадесет вида „Прамеха“ са дефинирани в аюрведичните текстове:

-За родените с Вата доша или въздушното телесно настроение има четири разновидности, които се считат за нелечими.

- За родените с Пита доша или огнен телесен хумор. Има шест разновидности, които са трудни за лечение само.

- За родените с Kapha dosha или флегма телесен хумор. Има десет разновидности, които се считат за лечими.


Но какво точно казват древните аюрведични текстове?

В аюрведичната наука диабетът се споменава преди повече от 3000 години за първи път като „Prameha“ в класическия текст: Charaka Samhita.

Диабетът е известен като Prameha или Madhumeha, което означава често уриниране и наличие на захар в урината.

Чарака е класифицирал диабета в 3 вида: Prameha sādhya (лечим), Yapya (палиатен) и Asadhya (нелечим).

Но в допълнение, диабетът може да бъде класифициран въз основа на външния вид като: Saheja Prameha (тънко тяло) и mittaja Apathyani (затлъстело тяло).

Prameha Saheja е свързан с генетично заболяване (Bija dosha) и е подобен на диабет тип 1 от съвременната наука.

Mittaja Apathyani се дължи на нарушения в начина на живот и се придобива по-късно в живота. Това корелира с диабет тип 2 в съвременния свят.
Аюрведа лек за диабет

Аюрведичната линия на лечение се основава на конституцията на индивида и вземайки предвид Пракрити на пациента, т.е. преобладаващата Доша. Други фактори като наследственост, хранителни навици и т.н. се вземат предвид и при изготвянето на специфична линия на лечение.

Обикновено пациентите с диабет тип 1 се съветват с Brimhana и диетични лекарства за увеличаване на dhatus в тялото. Panchakarma не е препоръчително за този тип пациенти.

Диетата също се разглежда като вид лекарство в Аюрведа, тъй като всяка храна има определени качества, за да повлияе на дошите по определени начини.

При диабет тип 2 методът Panchakarma се препоръчва за пречистване на организма, но винаги в зависимост от преобладаващата доша. Например. пациенти с Kapha доша се съветват Vanmana (антиеметици), а пациенти с Pitta dosha се препоръчват лечение с Virechana (пречистване) Panchakarma.

Различните етапи на лечение включват:
1) Снехана - Токсините се отделят чрез вътрешно и външно прилагане на масла.
2) Содхана - процес на пречистване, който включва три стъпки: Вамана, Виречана и Васти.
3) Самана
4) Pathya-Apathya
5) Контролиран Vyayam (йога и пранаяма)
6) Външни терапии: Abhyanga, Takra Dhara, Udwarthanam, Kashaya Seka, SSPS General Swedana (изпотяване) е противопоказано в Prameha.

НАЧАЛНИ ЛЕКОВЕ

  • Ограничете храни, богати на захар
  • Яжте по-малки порции, разпределени през целия ден
  • Внимавайте за количеството въглехидрати, което ядете
  • Яжте разнообразни пълнозърнести и зеленчукови храни всеки ден
  • Яжте по-малко мазнини
  • Ограничете консумацията на алкохол
  • Използвайте по-малко сол
  • Избягвайте тютюна
  • Спете адекватно
  • Намалете приема на алкохол
  • Бъдете стабилни на теглото си

ХРАНИТЕ, КОИТО ИЗБЯГВАЙТЕ

Диабетикът трябва да избягва консумацията на ориз, картофи, сладки плодове, майда, пшеница, пържени храни, червено месо и Сабудана и трябва да приема повече храни, богати на протеини като нахут, Moong, леща, Masoor, Moong Daal, продукти от соя и Чана Даал. Зеленчуци като Palak (спанак), листни зеленчуци, Dudhi (тиква), Turai, Bhopla (бяла кратуна), Padwal (змийска кратуна), Karela (горчив пъпеш), зърнени култури като зелено просо, Ragi, царевица, Kulit (кон грам) и ечемик (Jav).
АЮРВЕДИЧНА ДИЕТА ЗА ДИАБЕТ

В идеалния случай вашето съотношение на храна ще бъде 60% зеленчуци, 30% протеини, 10% въглехидрати с половин час умерено упражнение, като ходене.