„Здравето не е само отсъствието на болести“, казва собственото определение на СЗО, но „състояние на физическо, психическо и социално благополучие“. Това вече е знаело преди повече от 5000 години, древните риши (мъдреци), които са довели до Аюрведа (което в превод от санскрит означава „знание за живота“).

лечебна

И че те са събрали в Чарака Самита, една от техните веди (най-старите текстове на индийската литература): „Аюрведа е науката, която показва подходящи и неподходящи условия на живот, щастливи или нещастни, кое е благоприятно и кое не е за дълголетие, както и начина на оценяване на самия живот ”. За Аюрведа болестта е резултат от дисбаланси, които могат да бъдат диагностицирани в ранните етапи, преди да се появи болестта, с цел тяхното премахване и обучение на човека как да живее здравословно и балансирано. За него, Аюрведичната медицина предлага диета, основана на природни принципи, пречистване, техники и упражнения за тялото и поредица от практики за постигане на психическа хармония.

Признат от СЗО като традиционна медицинска система и считан за един от най-важните от NCCAM (Национален център на САЩ за допълнителна и алтернативна медицина), Аюрведа се обръща към тялото, ума и духа като към хармонично цяло, за което трябва да се грижи, за да не се разболее. През цялата история е повлиял на много здравни системи, от Древна Гърция до Древен Китай.

Пракрити (лична конституция) се състои от три сили или енергии, наречени доши: ​​вата, питта и капха

Неразбираемо е, че тук, в Испания, той е включен в списъка на „псевдотерапиите“ на обсерваторията, създаден от колегиалната медицинска организация, но Аюрведа е основната традиционна медицина в Индия и е в рамките на официалните традиционни лекарства на министерството на AYUSH в Индия (Аюрведа, Йога и натуропатия, Унани, Сидда и хомеопатия). Аюрведичните лекари се обучават в продължение на 5 години и половина в Университета на Аюрведския университет в Гуджарат и следват 3 години следдипломно обучение. Има повече от 15 000 научни изследвания за Аюрведа, повече от 80 научни списания, посветени на публикуването на аюрведични изследвания и в края на миналата година се проведе среща, организирана от СЗО и Министерството на АЮШ, в рамките на Стратегията 2015-2023 за развитието на Традиционна медицина и допълваща, за преглед на международната стандартна терминология за Аюрведа.

Една от основите на Аюрведа е, че всеки човек се ражда с уникална комбинация от физически и психологически характеристики, т.е. конституция (пракрити) това състояние на вашето общо здраве. Пракрити се състои от три сили или енергии, наречени доши (вата, питта и капха). Всеки човек има уникална комбинация и от трите, но обикновено един от тях е преобладаващ. Дошите се трансформират в зависимост от диетата, физическата и умствената дейност и телесните процеси на всеки човек, така че, за да го балансирате, е много важно да знаете кои доши имат по-голямо представителство.

Прочетете втората част на статията

Автор: Марта Gandarillas, журналист, специализирана в естественото здраве, с по-висока степен по натуропатия и Jin Shin Jyutsu терапевт.

Абонирай се до бюлетина и получавайте Bio Eco Actual безплатно всеки месец на вашия имейл

Bio Eco Actual, вашите месечни 100% екологични
Прочети Bio Eco Actual юли 2020 г.