Начало »Аюрведа» Типът аюрведа на клиента: вата, променливата доша

Всичко хубаво въпреки желанието за движение

Аюрведа доша: вата

аюрведа

Вата се основава на принципа на движение. Предимството му причинява бързина, нестабилност и многолика личност с много интереси и таланти. Хората на Вата са физически и психически активни, любопитни и имат голяма нужда да се движат.

Лайтмотивът би бил „променлив“. Вата води другите доши. Винаги, когато индивидът стане неуравновесен, вата е първият, който го забелязва и причината за ранните стадии на заболяването. Може да се преструва на другите доши, да накара да повярва, че питта или капха причиняват проблема. Вата е царят на дошите, ако е в равновесие, и трите ще бъдат. Това е основата на нашето чувство за баланс, затова балансът на тази доша е жизненоважен.

Това е типът вата

Какво характеризира типа Vata? Хората със силна вата конституция са склонни по природа да бъдат много слаби и с много чувствителна личност, те се характеризират с тесен конституция, суха кожа и артистични и чувствителни способности.

Какво е добро и какво нарушава баланса ви?

Вата се счита за „сухо-студената“ доша. Най-добрата храна за успокояване на тази доша са горещите, питателни ястия, характерни за зимата, като яхнии, солени сладкиши и супи.

Препоръчват се сладки, кисели и солени.

Салати, сурови зеленчуци и студени напитки обикновено не се препоръчват за хората от Вата. Те трябва да избягват диети за отслабване и нередовно хранене

Характеристиките на тялото и личността, които се приписват в Аюрведа особено на тази доша:

  • Кожа: суха, фина, студена
  • Коса: фина, тъмна, груба, къдрава или заплетена
  • Лице: дълго и ъглово, често с лошо дефинирана брадичка
  • Врат: тънък и кокалест
  • Нос: малък и може да бъде дълъг, извит или асиметричен
  • Очи: малки, тесни или дълбоки, тъмнокафяви или сиви с матов блясък
  • Уста: малка с тънки устни
  • Зъби: разхвърляни, напреднали или разцепени, венците изтеглени назад
  • Конституция: лека и крехка
  • Енергия: умствената и физическата енергия се появяват внезапно
  • Личност: емоционална, пълна с живот, пълна с идеи
  • Интелект: бързо усвоява нова информация, но и забравя скоро, има тенденция да се тревожи
  • Сън: лек, прекъснат, често с нарушения на съня
  • Междуличностни: комуникативни, социални и приказливи
  • Характер/начин на живот: винаги физически и психически активен, любопитен; в голяма нужда от движение.