Това е най-големият орган в човешкото (и животинското) тяло. Заема a приблизителна площ от 2 m² и дебелината му варира между 0,5 mm (на клепачите) до 4 mm (на петата). Тежи около 5 кг. Чрез него се чувстваме. Добрите и лошите. Любов и удоволствие, но също и болка или студ. Това е всичко, но въпреки това (и както обикновено се случва с много други важни неща в живота ни) „чуваме“ я само когато „се оплакваи в много случаи вече е твърде късно.

дефекти

От каква възраст трябва да се грижим много сериозно за кожата си? "От раждането. Не трябва да забравяме, че основната причина за стареенето на кожата е слънцето фотозащитата и излагането на слънце не трябва да са основни от детството", обяснява д-р Рут Гарсия, директор на областта на регенерацията на лицето и тялото в клиниката Neolife (Мадрид).

В допълнение към това, че „никога не се излагаме на слънчева светлина, особено през централните часове на деня“, д-р Гарсия посочва ежедневни жестове, които се чувстват по-зле към нашата дерма: "Не се храним добре, не пушим, не пием достатъчно вода и не правим правилно почистване и хидратация".

Слънцето, тютюнът и алкохолътТе са трите големи врагове, с които можем да се сблъскаме, защото причиняват „преждевременно стареене на кожата, благоприятстващо преждевременната поява на бръчки, еластоза, петна и загуба на блясък“.

Храната е ключова, но как трябва да се храним, за да имаме здрава кожа? "Приемете a балансирана диета, богата на разнообразие от зеленчуци, плодове, пълнозърнести храни, мазна риба, семена, ядки и зехтин, от съществено значение е да се поддържа общото здраве и кожата в частност, при здрави хора ".

Въпреки факта, че д-р Рут Гарсия е за "винаги да индивидуализира всяко лечение след консултация с пациента и проучване на неговите анализи", има добавка, която препоръчва "Като слънцезащитен крем за устни поради антиоксидантната и защитната си способност за клетките на languerhans в кожата: polipodium leucotomos".

ПО ВЪЗРАСТИ

Този експерт по Neolife ни казва какви конкретни грижи трябва да полагаме в зависимост от нашата възраст:

На 20: „Кожата е млада и все още не е започнала хронографирането си, така че ще продължим да даваме най-голямо значение за фотозащитата и здравословното хранене, в допълнение към ежедневното почистване и хидратация. В случай на акне, в зависимост от тежестта му, то трябва да се лекува от лекар индивидуално ".

На 30: "Заедно с индикациите, дадени за 20-те години и в зависимост от хронологията и фотостареенето, ще започнем със специфични лечения, за да предотвратяване и лечение първите признаци на стареене. Пилинг, PRP мезотерапия и витамини за поддържане на кожата хидратирана, сочна и без дефекти несъмнено са по-търсени и препоръчителни ".

На 40: "Обикновено отпуснатост и загуба на обеми и в зависимост от грижите, които сме полагали и нашата генетика, ще има и промени като еластоза, петна или бръчки. Към предишните грижи трябва да се добавят необходимите за коригиране на промените поради промяна на други структури, които започват да стареят (кости, мускули, мазнини и т.н.).

Без никога да забравя предотвратяване (Не се слънчеви бани, използвайте фотозащита, използвайте подходящата козметика, спазвайте здравословни навици, поддържайте адекватна диета и правете умерени физически упражнения), колагеновите стимуланти (като поликапролактон), стягащите конци и хиалуроновата киселина са много полезни ретикулирани.

Всички те също имат способността значително да подобрят качеството на кожата. Също така бих препоръчал две неща: Техника за подновяване и лечение на MLR (протокол за лечение на всички кожни слоеве в една и съща сесия, комбиниране на пилинг, мезотерапия -витамини, PRP, хиалуронова киселина и др., маски с растежен фактор и LED светлина плюс домашен препарат за подобряване на ефектите) и ботулинов токсин".

От 50: В допълнение към всичко казано по-горе е необходимо да се вземат предвид (и да се лекуват) хормонални нарушения, особено спада на естрогена през перименопауза и менопауза, това ще има значително въздействие върху качеството на кожата.

В тази деликатна фаза е от съществено значение да работим в сътрудничество с експерт по „медицина за управление на възрастта“, за да индивидуализираме всяко лечение “.