Push известия
Активирайте push известия, за да сте винаги информирани с New Woman
Push известия
Блокирани известия Metroecuador.com.ec
Специалистите твърдят, че ваните с вода с ниска температура насърчават изгарянето на калории
Но знаете ли, че температурата на водата, която използвате за душ, влияе на здравето и красотата?.
Според различни специалисти водата при ниски температури по време на ежедневното къпане има големи предимства, когато искате да свалите няколко килограма.
Когато се къпем или стоим във ваната със студена вода, караме тялото да изгаря много повече калории, отколкото ако не го направим, ефект, който според различни специалисти се оказва много полезен, особено когато искаме да отслабнем.
По този начин, когато тялото е подложено на температурата на водата, която е много по-ниска, тялото изразходва повече калории, опитвайки се да го регулира или стабилизира.
„Все още проучваме как кафявата мастна тъкан (мазнината, чиято функция е производството на топлина) се активира при ниски температури, свързани с разхода на калории и въглехидратния метаболизъм“, казва Outón.
От друга страна, публикация в портала Nature Reviews Endocrinology подробно описва, че това е мастна тъкан, която може да активира метаболизма на глицидите и липидите в тялото, ефект, който дори може да контролира затлъстяването и наднорменото тегло.
Rosario Outón обаче потвърждава, че само водата не може да бъде ефективна, ако не е допълнена с упражнения и балансирана диета.
„Редовните упражнения и поддържането на здравословна диета са от съществено значение за постигане на целта ни“, казва той.
- Рецепти за отслабване Чудо Изгаряне на мазнини Нова жена
- Чай от джинджифил и мляко, най-ефективната напитка за отслабване и изгаряне на мазнини Nueva Mujer
- Опасно вирусно предизвикателство на Пепеляшка за отслабване Нова жена
- Пийте студена вода за отслабване Защо отслабвате и отслабвате
- Чай от магданоз за отслабване, смесвайки го с джинджифил от Нова жена