тези

13 април Ако отговаряте на тези изисквания, имате нужда от китайска медицина, за да отслабнете

Наближава хубавото време, започваме да събличаме дрехите си, да вървим по-леко и следователно да показваме тялото си повече и след това се появяват комплекси и мании. отслабнете Изведнъж да стане страхотно през лятото, това, което се нарича „бикини операция“. Лошо постигнат израз, че единственото, което прави, е да насърчава мълниеносни диети и да предизвиква отскок ефект, тоест да отслабва много бързо и по същия начин да възвърне теглото си.

Това не е идеята на здравословно хранене, препоръчано от традиционната китайска медицина (MTC). Ако искате да отслабнете, това трябва да бъде, защото искате да намерите идеалното си тегло, което ви гарантира здраве, а също така, разбира се, да се чувствате добре със себе си, но винаги да се храните добре, балансирано и отчитайки особености на вашето тяло. Не всяка диета е полезна за всички.

Така че първото нещо, което трябва да направите, е да сте наясно защо искате да отслабнете и как. Важно е също така да познавате себе си, да знаете защо не постигате идеалното тегло или защо сте напълняли през последната година. Трябва да откриете дали това е така, защото се храните лошо, ако е защото прекалено заседнал живот, защото не ядете, за да се храните, а водени от емоционален глад ... Ако осъзнаете причините, които са ви накарали да не се чувствате добре с теглото си, ще бъде много по-лесно променете навиците си и отслабнете.

Целият този предварителен анализ и глобална визия на всеки пациент е ключът към лечението на Традиционна китайска медицина за отслабване. Той не само програмира диета, той анализира човека, неговите нужди и тялото му. Въз основа на резултата дефинирайте някои насоки за снабдяване с енергия да отслабнем и да работим върху емоционалния баланс, тъй като това силно влияе върху начина ни на хранене. В моя случай също използвам техники за коучинг и психотерапия, за да постигна добро управление на емоциите, в допълнение към използването на ериксонов релакс за премахване на емоционалния глад.

Тази цялостна концепция за лечение е това, което дава добри резултати и се препоръчва, ако се идентифицирате с някой от следните случаи:

-Ядете малко, натурални продукти и то по доста балансиран начин и въпреки това не отслабвате. Най-вероятно няма да можете да отслабнете, защото избраните от вас храни не помагат за балансирането на тялото ви. The снабдяване с енергия Китайската медицина взема предвид вашия тип тяло, за да ви предложи храни, които активират тялото ви и се отърват от натрупаните мазнини.

От съществено значение е да поддържате балансираните енергии Ин и Ян чрез правилното хранене. За да го разберете по-добре, няколко примера.

Има хора с дефицит на Ян (много вътрешен студ), които се подуват, когато ядат салати и вместо да отслабнат, те го качват, защото студът ги кара да отделят слуз, което се превръща в наддаване на тегло. Или също е много често при хора, които имат запушване на оста Сърце-Белодроб-Бъбрек, което причинява задържане на течности, подуване на краката и корема и следователно имат трудности при отслабване.

Това са някои от дисбалансите, които можете да понесете и за които, въпреки че се храните леко, не получавате достигнете идеалното си тегло.

- Имате много стресираща работа или преживявате труден личен момент какво ви кара да ядете между храненията, да хапете прекомерно, да преяждате или да спрете да ядете. В тези случаи, за да се съобразите с някои диетични указания, първото нещо, което трябва да направите, е да управлявате правилно емоциите си, за това аурикулотерапия и ериксонова релаксация те са добри инструменти, защото помагат за намаляване на нивото на стрес и в резултат на това избягват емоционалния глад.

-Опитахте няколко диети и по това време успяхте да отслабнете, но много бързо възстановихте теглото си. Толкова много пристигания и разминавания са дисбалансирали тялото ви, добрата акупунктурна сесия регулира вътрешния организъм, който ви помага да отслабнете, тъй като активира всички системи, така че да работят правилно, така че хранителните вещества, от които се нуждае тялото, да се възползват и токсините които в крайна сметка се превръщат в мазнини. Акупунктурата и добрите насоки за енергийно хранене могат да бъдат ваши съюзници, ако това е вашият случай

Но преди всичко, какво е от съществено значение, ако искате да отслабнете, независимо дали сте решили да опитате Китайска традиционна медицина или не, това е да се съсредоточите върху промяната на навиците си в начина на живот, не само на храната, но и на физическите упражнения.

PS: Ако се опитвате да отслабнете и не можете и се чувствате отразени в някой от тези случаи, свържете се с мен и опитайте традиционната китайска медицина за отслабване