Причините за загуба на апетит варират от обикновена настинка до сериозно заболяване или здравословно състояние. По тези причини може да се случи.

редовно

Причините за загуба на апетит варират от обикновена настинка до сериозно заболяване или здравословно състояние. Ето причините, поради които това може да се случи и какво можете да направите за борба с него.

1. Когато просто не сте гладни

Когато просто не сте гладни по обичайния начин и може да се чувствате уморени и да отслабнете, без наистина да искате - тялото ви се опитва да ви каже нещо.

Може да са необходими много изследвания, за да се открие причината, която може да бъде физическа, психологическа или дори проста реакция на лекарство.

"Има хиляди неща, които могат да причинят загуба на апетит или умора"Казва Майкъл Финкелщайн, интернист в Scarsdale Medical Group." Важно е да наблюдавате пациента изчерпателно и да имате цялостен подход към неговия случай, за да разберете какво се случва ".

2. Странични ефекти на лекарствата

„Първото нещо, което правя, е да прегледам лекарствата, които пациентът приема в момента“, казва д-р Финкелщайн. "Много лекарства причиняват загуба на апетит".

Няколко болкоуспокояващи са отговорни за това, някои антибиотици, лекарства за контрол на налягането и лекарства, които могат да потиснат стомаха и да накарат човека да не иска да яде, като ибупрофен.

3. Простуда и грип

Честите заболявания могат да причинят временна загуба на апетит. Те включват настинки и грип; респираторни, бактериални и вирусни инфекции; стомашно-чревни проблеми като гадене или запек; и разбира се интоксикации.

„Хората могат да се дехидратират и да не искат да ядат или да се страхуват да ядат“, казва д-р Финкелщайн.

4. Декомпенсация на щитовидната жлеза

Както хипотиреоидизмът, така и хипертиреоидизмът могат да причинят на човек да не е гладен. Щитовидната жлеза секретира в кръвта хормони, които регулират метаболизма и промяна в производството на хормони може да е причина за промяната в апетита, според експерти от Харвардското медицинско училище.

5. Бременност

Много жени изпитват гадене през първия триместър, което може да доведе до загуба на апетит. „Ако те не осъзнаят, че са бременни, може наистина да не знаят какво причинява загубата на апетит“, твърди д-р Финкелщайн.

6. Пушене

„Пушенето е едновременно стимулант и дразнител“, казва д-р Финкелщайн. „Може да предизвика стомашна стимулация, която може да ви накара да се почувствате общо неразположени и замаяни. Това може да повлияе на стомашно-чревния тракт и да причини загуба на апетит. ".

Много хора, които се отказват от пушенето, започват отново да се чувстват гладни. "Но те се чувстват по-добре и по-здрави и сега имат повече пари за закупуване на здравословна храна.".

7. Злоупотреба с наркотици и алкохол

„Тежките пиячи пълнят празни калории. Те се чувстват подути “, казва д-р Финкелщайн. „А алкохолът дразни панкреаса и черния дроб и генерира натрупване на течности в корема“.

За пристрастените към употребата на наркотици често срещана е екстремната загуба на тегло и пълната загуба на апетит.

8. Стрес

Всяка нужда да се приспособите към промяна - от семейния стрес до загубата на работа или смъртта на любим човек - може да причини промени в апетита, според клиниката в Майо.

Тези трудни житейски събития могат дори да накарат хората да преяждат.

9. Депресия

Ниската енергия и загубата на апетит са често срещани симптоми при хора, които имат много видове депресия, включително персистиращо депресивно разстройство, според Националния институт по психично здраве.

Биполярното разстройство може да има подобни ефекти.

10. Деменция

В резултат на загуба на памет и объркване, хората с болестта на Алцхаймер и други форми на деменция може да забравят да ядат - и да имат проблеми с изпълнението на ежедневни задачи, включително пазаруване и приготвяне на храна.

Хората с деменция също могат да имат депресия, твърди д-р Финкелщайн, което може да изостри проблема.

11. Дехидратация

Когато хората не получават достатъчно вода, им става зле, казва д-р Динкелщайн. „Когато сте дехидратирани, вие сте обемно свити“ - което може да повлияе на апетита ви. Това е често срещано при възрастните хора.

„Колкото повече остаряваме, толкова по-малко се чувстваме жадни“, казва д-р Финкелщайн. „Защото когато някой се чувства жаден, това е така, защото той вече е в определена степен на дехидратация и липса на течности“.

12. Храносмилателни заболявания

Синдром на раздразнените черва, болест на Хрон, улцерозен колит и други медицински състояния, които засягат храносмилателната система, могат да намалят апетита.

Тези състояния причиняват гадене, болка и дори запек или диария, според клиниката Mayo, което може да намали желанието за ядене. Хората с раздразнително черво също могат да развият язви в устата, което може да направи яденето болезнено.

13. Стомашен рефлукс

Гастроезофагеалната рефлуксна болест, наричана още рефлукс, е друго заболяване на храносмилателната система, което може да повлияе на апетита. Хората с това заболяване изпитват постоянна киселини - течностите от стомаха им се издигат в хранопровода след хранене.

„Те дори могат да се събудят през нощта с кисел вкус в устата, което може да ги накара да се чувстват по-малко като ядене“, казва д-р Финкелщайн. „Гърлото ви също може да се раздразни“.

14. ХОББ

Със своето съкращение, хроничната обструктивна белодробна болест се отнася до набор от белодробни заболявания, включително емфизем, хроничен бронхит и тежка астма. ХОББ може да намали апетита и да доведе до недохранване, според изследване, публикувано в Journal of Translational Internal Medicine.

Част от проблема е, че загубата на функция в белите дробове може да накара пациента да спре да прави определени дейности - и това включва спиране на храненето. Пациентите с ХОББ могат да изпаднат в депресия, което също води до загуба на апетит.

15. Рак

Някои видове рак като рак на яйчниците, стомаха, дебелото черво, панкреаса и пикочния мехур могат да намалят апетита, казва д-р Финкелщайн. Загубата на апетит е резултат от кахексия - метаболитна промяна, причинена от рак или лечение на рак.

Диагностичните тестове могат да открият всеки от тези видове рак, а ранното откриване увеличава шансовете за успешно лечение, така че не се колебайте да обсъдите загубата на апетит със своя здравен специалист.

Лечение на рак

Повечето лечения на рак - химиотерапия, радиация и имунотерапия - въздействат директно върху стомаха и червата и това може да доведе до загуба на апетит.

Страничните ефекти на тези лекарства - сухота в устата, гадене и лезии в устата - също могат да накарат пациентите да спрат да се хранят. Лекарите и медицинските екипи, насочени към рака, могат да препоръчат лекарства, които минимизират страничните ефекти и загубата на апетит, според Американската академия по рака.

Справяне със загуба на апетит

Начинът, по който се справяте с този проблем, зависи от причината, твърди д-р Финкелщайн. „Ако човек се чувства гаден, гаденето се лекува. Опитайте чай с джинджифил - това е древно лекарство, което наистина действа. ".

Ако това е проблем с храносмилането, казва той, опитайте да ядете повече плодове и зеленчуци. Също така: „Киселото мляко и някои ферментирали храни са естествени пробиотици, които могат да възстановят чревната флора, ако човекът е бил болен“.

И както винаги, лекарят препоръчва да се пие повече вода от обикновено. „Поддържането на добра хидратация може да повиши апетита ви“.