Диетата с ниско съдържание на натрий предотвратява отока и намалява задържането на течности

трябва

Всеки се възползва от своята ДНК по свой начин. С физически упражнения, с процедури и с козметика ние укротяваме външния си вид. Нека го кажат на тъмни кръгове и торбички под очите. „Те са лимфен проблем и са свързани с генетиката“, каза ветеранът козметик пред Vogue Кармен Наваро. "Въпреки това, нашият начин на живот също влияе върху тяхното формиране ". Лошата циркулация на кръвта кара натрупването на отпадъци и мазнините се появяват под очите, образувайки страховити торбички. От друга страна, някои хора, особено тези със светла кожа, могат да имат малки повърхностни вени, които в крайна сметка се превръщат в лилав цвят с възрастта, създавайки тъмни кръгове. „Стресът, диета с твърде много сол и алкохол, са решаващи“.

Кармен Мартин, експерт по хранене във френската клиника Дрей, е съгласна с нея. "За да деконгестрирате торбичките под очите, е необходимо да носите диета, богата на храни с диуретични и дрениращи свойства, Както и артишок, на ананас, на аспержи и листни зеленчуци. Всички храни, богати на витамин Ц Те също така подобряват значително циркулацията и помагат за издухването на торбичките под очите. Също така е добре да се приема инфузии като конска опашка ".

„За да намалите торбичките за очите е важно да спазвате диета, богата на храни с диуретични и дрениращи свойства и витамин С ".

И напротив, солта е храната, която трябва да се модерира в диетата, тъй като усилват подуването на очите. "Прекомерната му консумация поражда оток. Човек със задържане на течности трябва да направи диета с ниско съдържание на натрий ", препоръчва диетологът Кармен Мартин. А Кармен Наваро добавя:" Не яжте много солени храни и изпийте два литра вода през деня (умерена консумация от седем следобед, часът, след който се задържат повече течности) ".

ДРУГИ ИДЕИ ЗА ПРЕДОТВРАТЯВАНЕ НА ЧЕГИ И ОЧИ

Спи добре и с възглавницата малко по-висока от нормалното: "Това ще насърчи циркулацията в района".

Слънчеви бани със защита: "Когато станем кафяви, те са по-малко забележими, въпреки че не изчезват".

Изберете добре околоочния крем, който се прилага през нощта: "Торбичките се състоят от мазнини и течности и чрез прилагане на очния контур директно върху тази област ще подпомогнем зоната да натрупва повече течности. Също така, проблемите с кръвообращението се влошават през нощта, тъй като прекарваме много часове подред легнали ".

Трикът с фризера и бадемовото масло: "Ако имате торбички, когато се събудите е препоръчително да измиете лицето си със студена вода и да нанесете две десертни чаени лъжички върху очите си, които предната вечер са оставени във фризера. За тъмните кръгове е препоръчително да нанесете бадем масло в областта, тъй като подобрява циркулацията и намалява част от тонуса на цвета на кожата ".

Запомнете тези две максими на грима: "1) Ако тъмният кръг е много тъмен, трябва да приложим коректор, който не е твърде светъл, защото ако не тъмният кръг ще изглежда сив. По-добре е да се стремите към бежово и след това, ако искате, да нанесете по-светъл към храма, за да отворите окото. 2) Когато искате да скриете нещо, подчертайте друга част от лицето. Толкова мощни устни в руж винаги ще насочат погледа към устата и ще скрият тъмните кръгове и торбичките под очите ".