Стресът и гневът са мощна комбинация, която ви предпазва от отслабване.
Стресът и гневът са мощна комбинация, която работи срещу вас, ако искате да отслабнете. Гневът води до напълняване, а стресът предотвратява отслабването. Много хора, които се борят да отслабнат, се подлагат на екстремни диети и въпреки това не успяват да свалят тези излишни килограми. Въпреки че има различни причини, които могат да им повлияят да не постигнат целта си, много пъти основната пречка е в това, което наричаме ежедневие, тоест рутина.
Ролята на гнева
Когато се ядосваме, тялото изпомпва много кортизол, наричан още боен хормон. Това е насочено към всички части на тялото, за да ни подготви да се изправим пред ситуацията „борба или защита“. Този хормон остава в тялото за дълго време и променя метаболизма ни. Това е отговорно и за натрупаните в стомаха мазнини, които са типични показатели за свързаното със стреса затлъстяване.
Жажда
The отидете на и стресът също причиняват невротрансмитера невропептид Y ни причинява това, което наричаме глад. Обикновено тези капризи ни карат да жадуваме за храни с високо съдържание мазнини, захар и сол. Много хора, които са на диета, смятат, че им е трудно да се съобразят с нея, не точно защото ядат по-малко, а защото съзнанието и телата им викат за нездравословна храна.
Тяло с стрес затлъстяване Той има определени телесни характеристики, като например: при мъжете ръцете или краката обикновено са слаби и имат мазнини около корема. При жените стресът затлъстяването се появява като излишни мазнини около корема, кожни промени като акне или грапавина, и мастни натрупвания по гърба и кръста. Те също могат да развият прекомерно окосмяване по лицето и задържане на вода, което ги кара да се чувстват подпухнали през цялото време.
Спрете наддаването на тегло
The стрес затлъстяването не може да се лекува само с диета, в този случай има серия от хормони, които се противопоставят на загубата на тегло. Това изисква повече помощ по отношение на професионалното лечение, което позволява на хората да управляват стрес.