Малко са хората, които независимо от възрастта нямат болки във врата, гърба или кръста в края на деня. Не е нужно обаче да живеете с неприятни симптоми.
Хроничните гръбначни оплаквания са най-честата причина за отпуск по болест в индустриализираните страни.
В Унгария 80 процента от населението страда от различни гръбначни заболявания един или няколко пъти в живота си. По-добре би било да можем да ги предотвратим със съзнателна и ранна превенция: трябва да се научим да ходим правилно, да седим, да лежим и да спортуваме, да се упражняваме редовно, за да поддържаме целостта на гръбначния стълб, гъвкавостта на костите и ставите.
Повечето заболявания на гръбначния стълб са резултат от лош начин на живот.: Може да бъде причинено от прекомерно физическо натоварване, затлъстяване, липса на упражнения, но наследствените рискови фактори и психологически причини също могат да повлияят. Дегенеративните промени в гръбначния стълб са резултат от претоварване и възпаление на прешлените, малки стави, връзки и мускули и износване на диска.
Колкото и да е странно, това е само привидно светлият офис е по-често сред заседналите работници горчиво оплакване, което нарушава ежедневието, както сред онези, които извършват тежък физически труд.
С напредването на възрастта, докато тялото се износва, различните дегенеративни, абразивни и остеопорозни заболявания почти не щадят никого.. Този необратим процес започва на 40-годишна възраст, но може да бъде забавен с подходящ начин на живот и терапия.
Има решение!
Предлага се широк спектър от терапии за лечение на гръбначни заболявания: физикална терапия, физикална терапия, масаж, спа, електрически процедури и други. Погрешно е да мислим, че при болки в гърба гърбът трябва да бъде запазен! Това само отслабва мускулите на гърба и увеличава риска от увреждане на ставите. Осемдесет процента от болките в гърба се развиват, защото гърбът не е преуморен и не защото е преуморен. Редовните тренировки на гръбначния стълб ви учат на правилната стойка, помагат за премахване и предотвратяване на различни болки.
ТЕГЛО НА БАНАТА (КРАН ЗА ВОДА)
Това лечение, разработено от унгарския Károly Moll, ревматолог от Hévíz, е пасивна процедура, която постига удължаване на меките тъкани (мускули, сухожилия, ставна капсула) чрез непрекъсната и постоянна сила на сцепление. По време на баня с тежести собственото тегло на тялото се използва върху врата или под мишниците. За да се увеличи ефектът, понякога се поставят допълнителни тежести на талията, от време на време на краката. По време на лечението тялото е леко разтегнато, което отпуска мускулите и твърдите елементи на съединителната тъкан в гръбначния стълб. Лечението се наблюдава от медицински специалист.
МЕТОД НА МЕЙТЛЕНД
Методът, разработен от австралийски хиропрактор, е специалност на DHSR Helia. Физиотерапевтът използва първия подробен преглед, за да определи произхода на мускулно-скелетната болка (мускулна, ставна, костна) и след това се опитва да увеличи подвижността на болезнената област с нежни, малки и нежни движения, разтваряйки запушването, причиняващо болката.
МАНИПУЛАЦИЯ И МОБИЛИЗАЦИОННА ТЕРАПИЯ
Тази техника се използва за разтваряне на запушвания на ставите, които причиняват болка и подвижност, и като страничен ефект, който причинява болка и спазми. В повечето случаи те се образуват в така наречената малка става на гръбначния стълб. Целта на лечението е да се разхлаби дадения сегмент и да се възстанови свободата на движение. Първо се прилага натиск върху проблемната зона и след това запушването се освобождава с малки, бързи движения. Бързи и повтарящи се движения се правят от вятъра навътре, поддържайки постоянен натиск, което води до намаляване или евентуално спиране на запушването. Това лечение трябва да се извършва само от подходящо квалифициран и лицензиран лекар или физиотерапевт. Мобилизационни техники като бавно разтягане и освобождаване на мускулите и т.н. се извършват от квалифициран физиотерапевт.
ПЕНЛИВА ЕДНОКАНА С ДОБАВЕНА ТУРБА
За индивидуалната джакузи баня, обогатена с торфен екстракт, се използва вода, загрята до 32-34 ° C и обогатена с пенливи мехурчета. Продължителността на лечението е 15-20 минути, през които малките мехурчета се търкалят приятно по кожата на гостоприемника, почивайки в удобно легнало положение, покривайки накрая цялото им тяло. Екстрактът от торф, добавен към водата за баня, помага за отпускане на претоварените мускули и облекчава дегенеративните заболявания на опорно-двигателния апарат. Той е ефективен срещу болки в гърба, ставите, гръбначния стълб и мускулите. Също така има благоприятен ефект при метаболитни нарушения, наднормено тегло и целулит. Отличен е за детоксикация на тялото, подобряване на общото здравословно състояние, физическа издръжливост, облекчаване на стреса и благодарение на естествените вещества има и козметичен ефект. В някои бани към лечението се добавя 15-минутно сухо обвиване.
ИНЖЕКЦИЯ НА ПРИРОДЕН СО2 ГАЗ
Този вид обработка е специалитет от Мариенбад, като се използва известният CO 2 газ на Мариенбад, който тече естествено от земята. С инжектиран газ под кожата около големи стави и гръбначния стълб могат да се постигнат изключителни резултати за облекчаване на болката, подобряване на кръвообращението в тази област и ускоряване на заздравяването.
ТУРНИР ПО ПОДВОДНИ
Хипокинетичната терапия, т.е. водната физиотерапия, извършвана от квалифициран физиотерапевт, се извършва във вода с температура приблизително 33 ° C, при която различни уелнес Центърът използва термална вода от естествен произход. Упражненията се водят от квалифициран физиотерапевт. Поради плаваемостта, устойчивостта и химическия състав на водата, лечението е особено ефективно при дегенеративни заболявания и гръбначни проблеми, които засягат носещите стави. Особено се препоръчва в началото на следоперативната рехабилитация, защото е много по-лесно да се извършват определени движения във водата. Подводната гимнастика се извършва от пациенти с подобни заболявания в група или, в някои случаи, индивидуално.
ТАЙСКИ МАСАЖ
Тази древна техника на масаж произхожда от Индия и е основана от индийски лекар Дживака Кумар Бака, съвременник на Буда. Хотелите Danubius се правят от тайландски масажисти, придобили уменията си в Wat Po, най-известното училище в Банкок днес. Лечението се извършва без масло, чрез фин ленен плат, легнал на удобен матрак, легнал на пода. Масажистът използва нежни и прецизни движения на натиск върху точките на натиск на тялото, комбинирани с пасивни разтягащи движения, премахвайки енергийните блокове и намалявайки болките в ставите, гръбначния стълб и мускулите. Укрепва нервната система, има успокояващ ефект, който облекчава стреса, увеличава мобилността/гъвкавостта и подобрява кръвообращението и лимфната циркулация.
Методът TENS е електрическа нервна стимулация през кожата. Принципът е, че болката и болковите импулси в тялото могат да бъдат елиминирани чрез електрическа стимулация на нервната система. Електрическият ток се прилага на кратки, интензивни етапи, чрез вълни или непрекъснато. Електродите се поставят върху проблемната област на тялото и токът прониква в кожата и достига нерва. Той е особено ефективен при състояния, които изискват облекчаване на болката в мускулите на шията, като заболявания на гръбначния стълб, и за намаляване на главоболието и болката, последващи случайно нараняване.